孕婦玩手機(jī)的輻射有多大

懷孕可以玩手機(jī)，手機(jī)所產(chǎn)生的輻射較小，正常使用一般對(duì)身體沒(méi)有太大影響，但是要避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，如果長(zhǎng)時(shí)間使用對(duì)于孕婦和胎兒的發(fā)育都會(huì)有危害。而且長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，會(huì)明顯損傷眼睛，導(dǎo)致視力下降。玩手機(jī)時(shí)維持一個(gè)姿勢(shì)的坐著或者躺著，不利于血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致頸椎、腰椎疾病。

手機(jī)是人們?nèi)粘Ｊ褂玫奈锲?，手機(jī)雖然有輻射，但產(chǎn)生的輻射都非常小，正常使用和接觸不會(huì)增加胎兒發(fā)育異常風(fēng)險(xiǎn)。在孕期使用手機(jī)也沒(méi)有必要穿防輻射服，但要注意避免接觸射線比較高的地方，如醫(yī)院的放射科和照片室等。

孕媽長(zhǎng)期接觸的危害

長(zhǎng)期在輻射環(huán)境下生活的孕婦生出來(lái)的寶寶有可能會(huì)有各種畸形出現(xiàn)。因此，孕婦防輻射是很有必要的。現(xiàn)目前市面上是有孕婦防護(hù)服的，大各位孕媽可以去嘗試一下。當(dāng)然除了通過(guò)這個(gè)方式以外，我們還需要通過(guò)其他的方法，來(lái)減少接觸輻射的情況，比如說(shuō)：

1、減少電器的使用時(shí)間：如果無(wú)法避免電磁輻射的照射，可以通過(guò)減少接觸電器的時(shí)間來(lái)減少輻射對(duì)給自己帶來(lái)的影響。比如說(shuō)孕婦暫時(shí)不需要用電腦時(shí)，可以將顯示器關(guān)掉，又或者說(shuō)在使用微波爐等電器時(shí)，孕婦可以離遠(yuǎn)一點(diǎn)，更不要將很多家用電器集中放在臥室；

2、適時(shí)使用防輻射工具：在日常生活中注意電器的使用孕婦還可以適當(dāng)借助一些防輻射產(chǎn)品，比如說(shuō)輻射防護(hù)服、圍裙等；

3、飲食防輻射：紫菜、海帶、西紅柿等都是有這個(gè)防輻射的作用，還可以修護(hù)輻射損傷，孕媽可以多加食用；

4、注意通風(fēng)環(huán)境：在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的辦公環(huán)境里，很多電腦同時(shí)開(kāi)著，加劇了辦公區(qū)域潛在的輻射威脅，對(duì)孕婦的健康會(huì)有不良影響，所以比較好是及時(shí)通風(fēng)。

孕媽保護(hù)自己與胎兒比較好方式就是與電器保持安全距離，縮短電器使用時(shí)間。相信只要不過(guò)度使用，不僅能防范電磁輻射的危害，說(shuō)不定還能拉近人與人之間的距離呢！