痛經(jīng)可以吃中藥嗎？月經(jīng)量60毫升是多少？如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，這些方法效果不佳的話，可以用一些有溫宮、補(bǔ)腎功能的中藥來緩解疼痛。制作方法為：以阿膠、龍眼肉、黑棗、烏梅、干姜、茯苓、牡蠣、桑葚八味，牛奶浸泡一晝夜，再以黃酒熏蒸文火熬制三小時，濾去藥渣后，取藥液文火熬至黏稠成膏狀，最后以蜂蜜收膏。制成的成品呈黑褐色，像番茄醬一樣粘稠，口味甜甜的很好吃，比較適合年輕女孩。制成的膏放在冰箱的保鮮層，每天服用兩次，每次10克，一次可以多做一些，幾年都不會壞。雖然是純中藥制成的，但不像中藥那么難吃，并且口味又香又甜，非常的好，既可以根除痛經(jīng)，又可以美容保健，效果真的非常棒。

痛經(jīng)可以吃中藥嗎

女性最常見的痛經(jīng)原因?yàn)楹龤鉁鲂屯唇?jīng)，調(diào)查數(shù)據(jù)表明，由于心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲食品等也有可能造成痛經(jīng)。在中醫(yī)婦科“經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)”四大證中屬于月經(jīng)病的范疇，中醫(yī)對此是有專論的，而且治療的方法也很多，可以采用中草藥內(nèi)服、外用，針灸、推拿、理療等很多方法去治療。那么有些人可能會有疑問，痛經(jīng)可以吃中藥嗎？答案是肯定的。

月經(jīng)量60毫升是多少

正常的月經(jīng)出血應(yīng)為30～60毫升，超過80毫升為月經(jīng)過多。以衛(wèi)生巾的用量大概估計(jì)，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包（每包10片計(jì)）。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過多。一般認(rèn)為經(jīng)量少于30毫升，即為月經(jīng)過少。

經(jīng)期不宜坐浴和盆浴，嚴(yán)禁陰道用藥。這是因?yàn)?，月?jīng)期受體內(nèi)激素水平影響，免疫力會下降，再加上陰道酸度會被月經(jīng)沖淡，可能促使病菌生長繁殖。而且，經(jīng)期盆腔充血、子宮內(nèi)膜脫落時，宮腔會形成一些傷口，這樣病菌也容易侵入。

一次月經(jīng)量少于30毫升算過少，80毫升以上是過多，正常的應(yīng)該是每次50－60毫升左右。月經(jīng)量過多、過少都屬于不正常的現(xiàn)象。

月經(jīng)量的正常對女性的身體健康是很關(guān)鍵的，如果月經(jīng)量過多或者過少，都會給身體造成不同程度的影響。最明顯的影響就是氣血不足或者毒素淤積。因此，女性朋友應(yīng)該重視起來，維持月經(jīng)量處于一個正常的范圍。