產(chǎn)后總是腹瀉怎么回事？產(chǎn)后怎提高記憶力？其他疾病因素：嬰兒感冒，或者有肺炎、腦膜炎、敗血癥等疾病時(shí)，也會(huì)引起消化道功能紊亂，表現(xiàn)為腹瀉癥狀。

產(chǎn)后總是腹瀉怎么回事

女性產(chǎn)后可能出現(xiàn)大便溏瀉現(xiàn)象，嚴(yán)重的時(shí)候就像水樣的情況，這就是典型的產(chǎn)后腹瀉。在女性產(chǎn)后很常見(jiàn)，其可能是很多原因造成的，那么產(chǎn)后腹瀉是怎么回事？。

1、最根本的原因就是產(chǎn)褥期飲食失調(diào)及受寒濕因素影響造成的，而熱濕、脾胃虛弱等都可以引發(fā)女性產(chǎn)后腹瀉，這樣情況發(fā)生的時(shí)候，如果很?chē)?yán)重的話就需要到醫(yī)院進(jìn)行診治了，否則就會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體造成影響。

2、還有可能是產(chǎn)婦產(chǎn)后吃些不適宜的食物導(dǎo)致的腹瀉。因此在出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候不要著急，要吃些腸道易消化的食物，在產(chǎn)婦身體恢復(fù)之后，那么腸胃功能也就恢復(fù)了，進(jìn)而食欲轉(zhuǎn)好，這樣在吃具有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物。還有就是注意飲食衛(wèi)生，孕婦產(chǎn)后不可吃寒涼、辛辣食物。注意鍛煉自己，強(qiáng)化身體素質(zhì)，做好防寒保暖。

3、產(chǎn)婦出現(xiàn)腹瀉還可能是脾胃虛寒，這樣就需要采用溫補(bǔ)脾胃的療法了，而食物調(diào)理是治療產(chǎn)婦腹瀉比較好的辦法，還有就是中藥調(diào)理也是不錯(cuò)的選擇，還有就是忌食辛辣、油膩食物，在多管齊下之下，產(chǎn)婦腹瀉就可得到緩解，讓產(chǎn)婦更加的健康。

當(dāng)進(jìn)入到秋季后，很多嬰幼兒因感染上病毒導(dǎo)致腹瀉，就稱為秋季腹瀉。6到24個(gè)月的小兒是主要的易感人群，但以6到11月齡的嬰幼兒發(fā)病率比較高。營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、貧血和體弱多病的嬰幼兒更容易患病，而且病情嚴(yán)重，病程較長(zhǎng)。接下來(lái)，我們來(lái)了解下患上秋季腹瀉的原因。

1、消化系統(tǒng)不成熟：嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，酶的活性較差，但營(yíng)養(yǎng)需要相對(duì)又高，腸道負(fù)擔(dān)重。如果喂養(yǎng)不當(dāng)，過(guò)多地加喂淀粉類(lèi)、脂肪類(lèi)食物，導(dǎo)致成分改變，或者一次進(jìn)食過(guò)多等，都可引起消化功能的紊亂，導(dǎo)致腹瀉。

2、免疫功能不成熟：嬰幼兒時(shí)期的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能都還沒(méi)成熟，調(diào)節(jié)機(jī)能較差，免疫功能也不夠成熟，當(dāng)有病原菌隨受污染的食物進(jìn)入體內(nèi)后，易造成腹瀉。小于6個(gè)月的寶寶，由于體內(nèi)還留有媽媽的抗體保護(hù)，不易患秋季腹瀉，母乳喂養(yǎng)的寶寶，患秋季腹瀉的機(jī)率更低。3歲以上的兒童，由于消化道功能和免疫系統(tǒng)逐步完善成熟，也很少患秋季腹瀉，即使患病，病情也會(huì)輕很多，病程短。

3、輪狀病毒感染：主要由于輪狀病毒感染。傳染源來(lái)自患者、隱性感染者及帶病毒者。急性期患兒糞便中含有大量病毒，病后第3-4天排病毒量最多。輪狀病毒傳染性強(qiáng)，可通過(guò)密切接觸途徑傳播或流行，也可通過(guò)呼吸道傳播。

4、溫差大：秋季氣溫變化大，忽冷忽熱。氣候變化引起感冒、腹部受涼以及各種感染也可導(dǎo)致腹瀉。

產(chǎn)后怎提高記憶力

英語(yǔ)單詞早讀一個(gè)詞讀5遍，布置作業(yè)這個(gè)單詞每個(gè)抄10遍，相信這都是我們似曾相識(shí)的臺(tái)詞，這就是最簡(jiǎn)單的加強(qiáng)記憶方法。重復(fù)背誦，重復(fù)抄寫(xiě)知識(shí)點(diǎn)可以加強(qiáng)，但并不是簡(jiǎn)單機(jī)械的把這個(gè)詞，這句詩(shī)反復(fù)朗讀反復(fù)抄寫(xiě)。

我們可以和孩子做一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)：

用兩種不同的方法去記憶一個(gè)單詞，方法1：每天在固定時(shí)間做背誦或者抄寫(xiě)記憶50次，方法2：每天固定時(shí)間記憶這個(gè)單詞5次，記10天。你會(huì)發(fā)現(xiàn)第二種方法會(huì)比第一種好，因?yàn)橥ㄟ^(guò)延長(zhǎng)時(shí)間減少每天記憶量是符合遺忘規(guī)律的方法。

記憶最大的敵人就是遺忘，有一個(gè)著名的規(guī)律叫艾賓浩斯遺忘曲線。如下圖：

這條曲線告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個(gè)，轉(zhuǎn)天又丟幾個(gè)的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來(lái)就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即"先快后慢"的原則。

有人做過(guò)一組實(shí)驗(yàn)：兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%，乙組保持56%;一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。因此并不是高強(qiáng)度的記憶就能鞏固記憶的，而是通過(guò)適度的記憶頻率，延長(zhǎng)記憶時(shí)間去實(shí)現(xiàn)的。

打個(gè)比方：想記住bannana這個(gè)單詞，不必把孩子按在椅子上讓他一直寫(xiě)一直背，只需要在日常生活中遇到就提醒孩子記住即可。

孩子記憶力訓(xùn)練二：理解是基礎(chǔ)，聯(lián)結(jié)是根本艾賓浩斯在做了無(wú)數(shù)次實(shí)驗(yàn)后總結(jié)出：記住12個(gè)無(wú)意義音節(jié)，平均需要重復(fù)16.5次;為了記住36個(gè)無(wú)意義音節(jié)，需重復(fù)54次;而記憶六首詩(shī)中的480個(gè)音節(jié)，平均只需要重復(fù)8次！為什么一首詩(shī)的音節(jié)容易讓人記??？而一些音節(jié)卻要花費(fèi)更多的時(shí)間呢？

因?yàn)楫?dāng)閱讀到一首詩(shī)的時(shí)候我們可以去理解它的意境，而加強(qiáng)記憶力，但是單純的一個(gè)音節(jié)卻是毫無(wú)意義的。這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，凡是理解了的知識(shí)，就能記得迅速、全面而牢固。當(dāng)然理解知識(shí)只是基礎(chǔ)，更重要的是我們要把記憶碎片和記憶碎片聯(lián)結(jié)起來(lái)。

為什么有些人聽(tīng)到《分手快樂(lè)》傷心流淚？因?yàn)樗麄兓叵肫鸱质謺r(shí)的痛苦。聯(lián)想起以前一起的時(shí)光，說(shuō)過(guò)的話，做過(guò)的事，去過(guò)的地方。這就是一種聯(lián)結(jié)。

如何用到學(xué)習(xí)上？假如你想教孩子apple這個(gè)單詞的拼寫(xiě)，其實(shí)孩子應(yīng)該很快就可以學(xué)會(huì)(畢竟小時(shí)候這是薦媽學(xué)會(huì)的第一個(gè)英語(yǔ)單詞)，那么你可以教他apple tree(蘋(píng)果樹(shù))，apple pie(蘋(píng)果餡餅)、apple juice(蘋(píng)果汁)等等。有了這些聯(lián)結(jié)孩子會(huì)對(duì)蘋(píng)果的聯(lián)結(jié)記憶更深刻。這樣apple就會(huì)被孩子拿下。

聯(lián)結(jié)的形式有很多種，我們需要靠聯(lián)想去讓孩子把知識(shí)點(diǎn)和生活的東西聯(lián)結(jié)起來(lái)。尤其是一些很抽象的知識(shí)點(diǎn)。例如：要記憶這樣幾個(gè)詞語(yǔ)：西瓜、熊貓、大門(mén)、鯊魚(yú)、菜刀。

用圖像記憶法來(lái)進(jìn)行記憶，第一步就是想像出五個(gè)生動(dòng)的圖像，第二步就是要把它們用串聯(lián)聯(lián)想法聯(lián)結(jié)起來(lái)，可以這樣想：西瓜里跑出一只大熊貓，熊貓走出大門(mén)，大門(mén)上趴著一條鯊魚(yú)，鯊魚(yú)咬著一把菜刀。

這樣想是能夠把這五個(gè)圖像聯(lián)結(jié)起來(lái)，也能把它們記住，但總感覺(jué)想像起來(lái)比較困難，記憶也不是很深刻。但如果這五個(gè)詞語(yǔ)并不要求我們按這個(gè)順序來(lái)記憶，只需要把五個(gè)詞語(yǔ)都記住就可以了。

這個(gè)時(shí)候，我們不妨把五個(gè)詞語(yǔ)的順序重新整理一下，變成比較好記憶的一組畫(huà)面，這個(gè)時(shí)候就可以這樣來(lái)想像：大熊貓拿著菜刀把一個(gè)大西瓜砍成兩邊，結(jié)果從大西瓜里竄出了一條鯊魚(yú)，只見(jiàn)這條鯊魚(yú)一下就沖出了大門(mén)外。通過(guò)這樣一整理，這組圖像就好記多了，記憶更流暢更深刻。這就是通過(guò)圖像來(lái)實(shí)現(xiàn)的聯(lián)結(jié)記憶。

產(chǎn)后產(chǎn)婦身體消耗過(guò)大，這就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦身體的一些機(jī)能產(chǎn)生退化，記憶力下降也是正常的，那么產(chǎn)后產(chǎn)婦應(yīng)該如何提高記憶力呢，記憶力的下降是因?yàn)楫a(chǎn)婦身體消耗過(guò)大，不能夠及時(shí)的補(bǔ)充腦部的消耗，這就會(huì)產(chǎn)生記憶力下降的現(xiàn)象出現(xiàn)。提高產(chǎn)婦記憶力可以吃一些食物，比如核桃等核桃制品可以幫助提高記憶力