催乳的方法？產(chǎn)婦生產(chǎn)后吃什么下奶快？方法為每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10-15分鐘。經(jīng)過按摩既能減輕產(chǎn)婦的乳脹感，又能促使奶水分泌。

催乳的方法

1 .允許嬰兒吮吸更多乳頭:研究證明，分娩后1周至2個月內(nèi)，哺乳主要依靠嬰兒的吮吸刺激來促進垂體催乳素的分泌增加，而垂體催乳素抑止因子的分泌減少。因此，即使身心疲憊，產(chǎn)后乳房也不一定會感到腫脹，比較好堅持在產(chǎn)后30分鐘給嬰兒喂奶，這樣嬰兒就可以盡早吸吮乳房，并刺激乳房盡快分泌乳汁。比較好和嬰兒共用一張床，這樣可以方便產(chǎn)婦讓嬰兒頻繁吸吮乳房。反復不規(guī)則的吮吸可以刺激自己體內(nèi)大腦分泌催乳素。

2 .按摩乳房:分娩后，乳房最初由于靜脈充盈而膨脹，此時只分泌少量初乳。新生兒經(jīng)常不能吸太多的奶，而且經(jīng)常不愿意再吸一次。然而，躺在床上的女人的乳房在觸摸時非常疼痛。有時候你可能無法全心全意地吮吸。

產(chǎn)婦生產(chǎn)后吃什么下奶快

1、常用中藥方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中藥與豬蹄l對一起燉服。

2、西藥可服甲狀腺素0.03克，每日2-3次，連服5天。

3、花生香菇豬蹄湯?；ㄉ?0克，香菇20克，豬前蹄1只?；ㄉ住⑾愎较磧?，豬蹄去甲、燒毛，共放鍋中，加鹽少許，共煮，以豬蹄熟為度。吃花生、香菇、蹄肉，飲湯，可分次用。對產(chǎn)后氣血不足、乳少有效。

4、鯽魚豬蹄湯。鯽魚100克，去鰓及內(nèi)臟，豬前蹄1只去毛甲，共煮，加少許鹽，至蹄爛湯濃即可食魚、蹄肉，飲湯。對產(chǎn)后氣血虛少乳者效佳。為增強通乳效果，可加通草6～9克，或加漏蘆6克。

5、章魚花生豬蹄湯。章魚100克，洗凈泡軟切成塊，豬前蹄1只，去毛甲?；ㄉ?00～150克，共煮，待肉爛湯濃時，飲湯食肉及花生章魚。用于產(chǎn)后氣血不足，乳少或無乳治療。

6、帶魚木瓜湯。鮮帶魚150～250克，去凈內(nèi)臟，切段。生木瓜200～300克，去皮、核，切成條狀，共煮，加鹽少許。飲湯食魚及木瓜，上藥合用補氣血，增乳汁，用于產(chǎn)后乳汁不足、納少等癥。

7、雞蛋蘸芝麻末。雞蛋適量煮熟、去殼，芝麻炒香，研末，加鹽少量，用雞蛋沾芝麻末食用。本方簡便易行，為產(chǎn)后乳少補益增乳良方。

母乳的量一直都需要調(diào)量。如果母乳不足，嬰兒很容易沒有牛奶喝，這讓母親非常擔心。事實上，如果你想有足夠的母乳，母親可以多吃東西下奶。