孕婦在夏天其實(shí)會(huì)更加的難熬，天氣熱，很多孕媽媽胃口不好，加上孕婦比較怕熱，新陳代謝比較快，在夏天會(huì)出更多的汗，流失更多的水分。而且媽媽的皮膚在孕期會(huì)更加敏感，有一些媽媽就不敢用護(hù)膚品，導(dǎo)致在夏天更容易曬傷，所以說(shuō)要注意防曬。

孕婦夏季防曬攻略

1、防曬別馬虎

準(zhǔn)媽媽的新陳代謝加快，比平時(shí)更容易出汗，皮膚相對(duì)比較濕潤(rùn)，這個(gè)時(shí)候的肌膚非常脆弱，而夏季猛烈的紫外線會(huì)令肌膚的色素沉著加重，出現(xiàn)明顯的色斑、雀斑、妊娠斑。所以，準(zhǔn)媽媽的防曬工作千萬(wàn)不能馬虎。

2、防曬有講究

中午陽(yáng)光最猛烈的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽比較好避免外出，其他時(shí)候出門，也要配備上太陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽、墨鏡，當(dāng)然了，適當(dāng)?shù)姆罆袼彩潜夭豢缮俚?。如果你使用之前的防曬霜而沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的話，不妨繼續(xù)用下去，不過(guò)比較好選擇那些防曬值不超過(guò)SPF15的防曬保濕乳液

3、涂抹小竅門

有些準(zhǔn)媽媽怕防曬霜擦得太厚皮膚太油膩，所以只涂抹薄薄的一點(diǎn)防曬霜，這樣是無(wú)法起到足夠的防曬效果的。不妨試試這個(gè)涂抹防曬霜的簡(jiǎn)單方法：擦完保養(yǎng)品之后，等皮膚吸收完先擦第一層防曬霜，隔20分鐘左右再擦第二層防曬霜，如此一來(lái)，既能避免擦得厚厚的油膩感，又同時(shí)保有防曬的功能了。

4、曬后保養(yǎng)

防曬產(chǎn)品一般都比較厚重，在臉上覆蓋一整天后，皮膚負(fù)擔(dān)變重，如果不徹底清潔的話，可能會(huì)堵塞毛孔，長(zhǎng)出一顆顆的痘子。有些準(zhǔn)媽媽皮膚比較敏感，還可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。所以，一定要把臉洗得干干凈凈。

雖然使用了防曬用品，但是經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的日曬之后，準(zhǔn)媽媽的皮膚難免會(huì)受到一定程度的損傷，因此，防曬之后的皮膚修護(hù)工作同樣也很重要。潔面后，可以選擇那些具有抗氧化損傷作用的保養(yǎng)品，如含有維生素C或維生素E的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品能舒緩紅腫干燥的皮膚，在不刺激的情況下，加強(qiáng)保濕。