最新資料顯示我國不孕不育的發(fā)生率約為15%，女方因素為40%~55%，男方因素為20%~35%，男性女性雙方因素20%，不明原因10%。

不孕不育高危人群的特征

女性

1. 1. 大于35歲（卵巢功能下降）；
2. 2. 有過人流、藥流、宮外孕；
3. 3. 盆腹腔手術或炎癥、結核病史（輸卵管通而不暢或堵塞）；
4. 4. 不良嗜好如吸煙、酗酒；
5. 5. 某些職業(yè)如長期高強度體力勞動，在高溫、放射、特殊物質的環(huán)境工作；
6. 6. 患有如多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥、高泌乳素血癥、高雄激素血癥、卵巢早衰等疾病；
7. 7. 肥胖者。

男性

1. 1. 不良生活習慣如吸煙、飲酒，肥胖；
2. 2. 高溫工作人群，精索靜脈曲張、性功能障礙、睪丸發(fā)育異常；
3. 3. 小時候患過腮腺炎或吃過棉籽油；
4. 4. 家族不孕不育遺傳病史。

如果你是高危人群或已經確診不孕癥，一定要改正不良的生活習慣，合理安排作息，盡早就診于正規(guī)醫(yī)院的不孕不育門診進行檢查和治療。

無招預防不孕不育

1、避免接觸化學、毒性物質

一些特殊職業(yè)，常會接觸放射線、有毒物質等，這些化學或物理物質易使人出現不孕不育，因此在工作時一定要采取防護措施，注重自我保護。

2、 少用美容化妝品

化妝品以及美發(fā)產品中含有的重金屬成分、化學成分、香料成分等都會對女性的卵巢功能造成不利影響，從而影響生育。所以女性朋友愛美的同時還是要注重自身健康。

3、 注重自我保護

濫用避孕藥、不用避孕套、人工流產等行為都會對女性的生殖健康造成嚴重影響，尤其是反復人流清宮的人，更會導致子宮內膜基底層受損，引起不孕不育。因此，女性應該學會自我保護，與人發(fā)生性行為比較好戴套，做好防護措施。

4、預防疾病，早治疾病

女性月經期間一定要講究經期衛(wèi)生，否則容易感染細菌，引起婦科炎癥。而一旦被診斷出有月經不調、子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征等能導致不孕不育的疾病，就應該及時接受治療。

5、 多吃一些滋陰補腎的食物

日常生活中比較多見的滋陰補腎的食物有黑米、黑豆、黑芝麻、山藥等等。