女性懷孕之后會出現(xiàn)許多的癥狀，只是每個人輕重不一樣，我們在懷孕的時候就會發(fā)現(xiàn)自己的手腳可能會出現(xiàn)一些腫脹的現(xiàn)象，使得下肢出現(xiàn)浮腫，在分娩后浮腫會逐漸的消失，不用過于擔心。

孕晚期腳腫原因

• 血容量增加
• 懷孕后，孕婦從懷孕第6周開始血容量就逐漸增加，然后血液就會收到一些影響，34周達到高峰，并在這個水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右。
• 子宮增大
• 子宮增大會導(dǎo)致我們的盆骨會有一些增大。其實不用擔心浮腫的現(xiàn)象發(fā)生，因為我們主需要稍加休息就可以緩解。
• 病理性因素
• 如果經(jīng)過一夜休息，水腫依然不能夠消失，稱為病理性水腫。小腿踝關(guān)節(jié)一摁有坑稱為顯性水腫，還有一種可能，在1個星期之內(nèi)體重增加超過1斤，其實不是完全長肉，可能全身長水，又稱為隱性水腫，我么那就要注意這個病情的情況，以免加重。

緩解孕期腳腫的方法

• 孕婦應(yīng)該選擇穿著舒適并且寬松的衣物，需要緩解自己的血液流通。
• 平日避免交叉雙腿，例如蹺二郎腿之類的，會壓迫腿部血液循環(huán)，加劇水腫；
• 睡眠時采取左側(cè)睡的姿勢可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，還可以減少對心臟的壓迫；
• 采用每日熱敷的方式進行緩解。孕婦腳腫，我們需要每天補充足夠的蛋白質(zhì)來補充我們身體所需要的營養(yǎng)，盡量多吃蔬菜。

女性孕期腿腫是很常見的自然生理反應(yīng)，對此無需過于擔心，當分娩后會逐漸的消失。但如果水腫明顯，且無緩解，則應(yīng)進一步檢查有無其他妊娠合并癥，及時診斷與治療。