現(xiàn)在很多不能生育的女性都會選擇促排卵來培育試管嬰兒，促排卵后女性的身體特別虛弱，所以促排卵后需要好好休息來調(diào)理卵巢和預防腹水，本文就主要從飲食方面來說說試管促排卵后吃哪些食物有利于卵巢恢復和預防腹水。

取完卵后吃什么好得快一些

1. 1. 女性促排卵后需要多吃富含鐵的營養(yǎng)食品，這樣可以為助孕良好的營養(yǎng)，有利于卵巢恢復，女性月經(jīng)期間經(jīng)血也會帶走大量的鐵，所以平常飲食也可以多吃菠菜和動物內(nèi)臟等高鐵食品；
2. 2. 促排卵后的女性以清淡少油飲食為主，可以吃一些流質(zhì)果蔬汁、米湯、蛋白質(zhì)含量高的雞蛋和瘦肉，這些食物對促排卵后的卵巢有很好的調(diào)節(jié)作用，也能防止促排卵后腹水的發(fā)生；
3. 3. 多吃具有利尿作用的食物，促排卵時的卵泡刺激征可出現(xiàn)腹水，多吃西瓜、冬瓜等食物利尿可以減少腹水的產(chǎn)生；
4. 4. 可以吃一些豆腐，豆腐中的植物蛋白含量很高，吃煮豆腐時，但是盡量不要選擇油炸的方法，這會破壞豆腐中不飽和脂肪酸的營養(yǎng)成分，在一定程度上降低豆腐的營養(yǎng)價值；
5. 5. 多吃一些溫補類的湯類。比如常喝的鴿子湯、烏雞湯、羊肉湯等等加上一些中藥會更好，如黃芪、枸杞、當歸，這些都有利于卵巢功能的恢復，還能補充氣和血。

取完卵后吃什么水果好

促排卵之后對飲食沒有特殊的要求，要多吃熟食，不能吃涼、辣的食物，水果選擇蘋果、橙子、香蕉、葡萄、火龍果、草莓、芒果等都可以每次不能過量，適量食用就好，這樣既能補充營養(yǎng)，又不影響身體健康。

促排卵后吃水果雖然對身體好，但是不可以吃寒涼的食物，比如：西瓜、梨等，以免導致腹瀉、腹痛，同時還要控制水果的攝入量，比較好少吃多餐，水果多樣化，不建議一次性吃太多。