孕婦懷孕期間應多活動身體，不宜長時間久坐，長時間久坐會導致身體血液循環(huán)不暢通，時間長了身體就會出現(xiàn)問題，影響胎兒的正常生長與發(fā)育。今天就帶大家了解一下，孕婦久坐會影響胎兒智力嗎？對胎兒有什么影響？

孕婦久坐會影響胎兒智力嗎

孕婦長時間久坐是不會影響胎兒智力的，胎兒智力與染色體有關系，長時間久坐會影響血液循環(huán)，只有一小部分的胎兒，會導致孕婦長時間久坐導致缺氧。孕婦懷孕期間不宜坐的時間太長，因為這樣會導致下肢出現(xiàn)麻木、水腫等，每隔一兩個小時，活動一下身體，可以促進血液循環(huán)，緩解下肢麻木。另外，久坐也會導致宮腔充血、子宮血液會受到限制，嚴重時會導致胎兒缺氧，容易出現(xiàn)胎動減少等癥狀。

孕婦注意事項

1、飲食

孕婦因為懷上了一個寶寶，所以營養(yǎng)需求比較多，平時可以多吃有營養(yǎng)的食物，比如牛奶、雞蛋、肉類、豆制品、蔬菜、水果等，里面含有豐富的營養(yǎng)元素，比如鈣、鐵、鋅、維生素、蛋白質(zhì)等。孕期要避免挑食，每種食物都要吃一些，以防營養(yǎng)攝入不均衡，影響胎兒的正常發(fā)育。

2、運動

孕期可以適當活動一下身體，比較常見的運動有散步、瑜珈、打太極等，孕期不宜進行劇烈運動，運動的時間不宜過長，比較好控制在半小時左右。另外，運動期間身體如果出現(xiàn)不舒服，應立即停止，以免影響胎兒健康。

3、作息規(guī)律

孕期要養(yǎng)成好的作息習慣，每天晚上早些睡覺，盡量少熬夜，保證充足的睡眠時間。睡覺時要注意姿勢，孕中、晚期腹部會慢慢增大，可以采取側(cè)臥睡的姿勢，這樣不會壓迫到胎兒。

4、禁止吸煙喝酒

孕期為了胎兒與孕婦的身體健康，應禁止吸煙、喝酒，煙酒里面的很多物質(zhì)對人體都有傷害，長期吸煙、喝酒，可能會導致胎兒出現(xiàn)畸形，嚴重時還會引起流產(chǎn)、胎停等癥狀，因此，禁止吸煙、喝酒非常有必要。