懷孕31周癥狀及注意事項？孕31周宮高在臍上多少？孕婦在懷孕晚期可能會覺得比較疲憊，身心疲倦，這時要盡量調(diào)整好心態(tài)，一個積極愉快的心情對胎兒的發(fā)育很有好處，而悲觀情緒則會對胎兒造成一定的影響。

懷孕31周癥狀及注意事項

懷孕31周時子宮繼續(xù)膨大，已經(jīng)上升到橫膈膜的位置，孕婦可能會出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，除此之外還會出現(xiàn)一些其他癥狀，以下就為懷孕31周的癥狀及注意事項：

1、懷孕31周時胎兒體形增大，子宮能可供活動的空間越來越少，所以孕媽媽會發(fā)覺胎動的強度比之前幾個周減弱了許多，但是這時候仍然需要耐心數(shù)胎動，以便及時發(fā)覺胎兒異常，建議閱讀如何數(shù)胎動。

2、懷孕31周時孕婦除了要補充足夠的營養(yǎng)之外，還需要學(xué)會控制體重，孕婦體重每周增長不要超過500克，否則可能會導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)過剩，甚至是巨大兒。

3、懷孕31周時嚴(yán)禁同房，避免發(fā)生早產(chǎn)及感染。

4、懷孕晚期很多孕婦會出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，主要是由于缺鈣導(dǎo)致，需要適當(dāng)補鈣。

5、懷孕晚期孕婦要注意按時到醫(yī)院產(chǎn)檢，這對孕婦及胎兒的健康非常重要。

6、懷孕31周時孕婦行動很不方便，比較好不要遠(yuǎn)行，避免不必要的麻煩。

孕31周宮高在臍上多少

孕16周起開始測量腹圍，方法是：孕媽媽取直立位，將衣服解開，完全暴露腹部，以臍部為準(zhǔn)，拿皮尺水平繞腹一周，測得的數(shù)值即為腹圍。腹圍每周平均增長0.8厘米。孕20～24周增長最快，每周可增長1.6厘米;孕24～36周時，每周增長0.8厘米;孕36周后腹圍增長速度減慢，每周增長0.3厘米。以孕16周的腹圍為基數(shù)，則足月腹圍平均增長21厘米。腹圍不按數(shù)值增長時，孕媽媽會感到困惑。實際上，腹圍的增長情況不可能完全相同。這是因為：

懷孕前每個人的胖瘦不同，腹圍也不同。

孕后腹圍增長有胎兒和子宮增大的因素，孕婦本人也有很多因素：有孕婦孕后體重迅速增加，腹部皮下脂肪較快增厚，腰圍、腹圍增長都比自己快;有的孕婦妊娠反應(yīng)較重，進(jìn)食少，早期腹圍增加不明顯，等到反應(yīng)消失，體重增加后腹圍才開始明顯增加;有的孕婦水鈉潴留明顯，也會使腹圍增加明顯。

所以，不能只憑腹圍的增加來判斷子宮和胎兒的生長情況，應(yīng)該結(jié)合其他檢查綜合分析，孕媽媽不必為了腹圍上差幾個數(shù)值而憂心忡忡。

妊娠12周末，子宮底高度大概在恥骨聯(lián)合上2～3橫指，到了孕5月會達(dá)到肚臍下1橫指。孕媽媽可以自己摸出子宮底的位置，此時宮高約在18厘米。

孕16～36周，宮高每周增長0.8～1.0厘米，平均0.9厘米。24周末在肚臍上1橫指，28周末在肚臍上3橫指。

懷孕31周，宮高正常值應(yīng)該為25~31.5 厘米，腹圍正常值為 84~95 厘米。

宮高值低多提示胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩或畸形;宮高值高提示多胎、胎兒畸形、巨大兒、臀位、胎頭高浮、羊水過多、前置胎盤等。

懷孕三十一宮高周宮高在臍上多少，懷孕三十一周，也就是意味著孕婦已經(jīng)懷孕了已經(jīng)快八個月了。懷孕八個月的孕婦宮高應(yīng)該在臍上三指的位置，懷孕三十一周以后孕婦的宮高不會發(fā)生特別明顯的變化。在這期間，我們只需要盡可能多地攝入維生素，調(diào)整睡眠時間即可。定期的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。