剖腹產(chǎn)后吃什么下奶快點(diǎn)？剖腹產(chǎn)后多久可以補(bǔ)奶水？黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。

剖腹產(chǎn)后吃什么下奶快點(diǎn)

1、茭白

不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

2、花生

花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。

3、萵筍

萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)素。其中除鐵質(zhì)外，其它營(yíng)養(yǎng)均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時(shí)，比較好不要將葉子棄而不食。

4、豆腐

豆腐有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

5、絲瓜

絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開(kāi)胃化痰的功效。

6、黑芝麻

剖腹產(chǎn)后多久可以補(bǔ)奶水

一般一周左右就可以了，并且可以食用以下食物進(jìn)行補(bǔ)給。

1、萵筍

萵筍分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名“生菜”，莖用萵筍則稱“萵筍”，都具有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)素。據(jù)分析，除鐵質(zhì)外，其它所有營(yíng)養(yǎng)成分均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時(shí)，比較好不要將葉子棄而不食。

2、豆腐

豆腐有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒之功效，也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

3、花生

花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。

4、豌豆

豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。

5、茭白

茭白作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)今多用茭白、豬蹄、通草，同煮食用，有較好的催乳作用。

6、蝦爬子

蝦爬子的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣，對(duì)小兒、孕婦有補(bǔ)益功效，對(duì)寶寶的膚質(zhì)和發(fā)育都有好處。但前提是對(duì)蝦爬子不過(guò)敏，而且吃的不要過(guò)量。易過(guò)敏的孕婦比較好不要吃，普通孕婦也不能過(guò)量吃太多。同時(shí)要注意選擇新鮮的蝦爬子。

產(chǎn)婦在剛分娩后，脾胃功能尚未恢復(fù)，乳腺開(kāi)始分泌乳汁，乳腺管還不夠通暢，不宜食用大量油膩催乳(通乳)食品。在烹調(diào)中，少用煎炸多取易消化的帶湯的燉食物，以偏淡為宜，遵循“產(chǎn)前宜清產(chǎn)后宜溫”的傳統(tǒng)，少食寒涼食物，避免進(jìn)食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等 。

剖腹產(chǎn)相比較而言對(duì)于孕婦的身體傷害較大，孕婦剖腹產(chǎn)后身體會(huì)變得非常虛弱 ，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)跟不上，所以有點(diǎn)孕婦生產(chǎn)后會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，那么自然奶水就不夠，為了能讓嬰兒吃母乳，剖腹產(chǎn)后吃什么下奶快點(diǎn)呢。