如何選擇月子鞋？產(chǎn)后腳底板疼能治好嗎？比較好是鞋底防滑。產(chǎn)后媽媽身體虛，行動不便，還需要照顧寶寶，萬一一不小心摔跤了可疼壞了家里人。

如何選擇月子鞋

產(chǎn)后新媽媽在坐月子期間營養(yǎng)過剩導(dǎo)致身材發(fā)胖，腳后跟、腳踝和腳底需要支撐起龐大的身軀。因此一對好的月子鞋，對新媽媽的身體健康很有益處。那么什么是好的月子鞋呢？大多數(shù)人認為具有保暖、輕便、密封性好、能夠吸汗等優(yōu)點的鞋子就能算是一雙好的月子鞋。

1、保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖，千萬不能選擇鞋底太薄的，鞋底薄的月子鞋不耐磨，穿不了幾天感覺直接接觸到地面，很容易著涼。

2、不板腳。不板腳的概念就是鞋子要完全隨著腳走，這就要求鞋底一定要軟。

3、吸汗。女人在月子期間經(jīng)常出虛汗，汗水滯留在皮膚的表面容易著涼，月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能。媽網(wǎng)小編建議各位媽媽們可以加穿一雙厚一點的棉襪子，不僅可以保暖，還可以起到吸汗的作用。

4、密封性好，不能透風，要不然以后冬天腳跟都會裂開。比較好是穿能夠包著腳后跟的平底鞋，以柔軟的布鞋為佳。

產(chǎn)后腳底板疼能治好嗎

孕育兒女的時候是女性朋友們的人生中的一件大事，也是做媽媽們的一件幸福的事情，但是還有不少的媽媽們因此出現(xiàn)了很多的后遺癥，比如寶媽們的腳后跟疼等等，所以在產(chǎn)后注意的事情是有很多的，所以一定要注意在月子中的保暖，所以，產(chǎn)后腳底疼怎么辦？

1、注意足部保暖，穿襪子，穿護腳趾、足后跟，在產(chǎn)后三個月之內(nèi)是不能穿涼鞋、拖鞋的比較好穿上厚棉襪子。特別要注意的就是腳后跟的保暖,因為那里離心臟最遠，血液不容易流通到那里。很容易因受寒而引起疼痛。

2、女性在懷孕生產(chǎn)哺乳期間會流失大量的鈣質(zhì)，在此期間要避免受風寒或勞損.否則很容易引起腳后跟等關(guān)節(jié)的疼痛.注意保曖,多喝鮮奶喝酸奶，以補鈣為主。

有的媽媽表示自己在產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)，腳底板總是隱隱作痛，這是怎么回事呢，其實，腳底板疼與生產(chǎn)有著密不可分的關(guān)系，因此，需要我們在產(chǎn)后注意腳部的保暖，選擇一雙保暖性好的月子鞋，保護好自己的腳部。