哺乳期來月經(jīng)哺乳謠言？產(chǎn)后45天可以游泳嗎？以下就是有關(guān)哺乳期來月經(jīng)的相關(guān)問題的介紹，希望能給一些初為人母的女性一些幫助，保持愉快的心情度過哺乳期。

哺乳期來月經(jīng)哺乳謠言

針對哺乳期到來該不該月經(jīng)，之所以會讓大家如此擔(dān)憂，是因?yàn)榭偸怯泻芏嗖溉槠诘闹{言，讓初為人母的女性朋友無所適從。那么，有關(guān)哺乳期的謠言都有哪些？

1.母乳喂養(yǎng)乳房會下垂：其實(shí)因?yàn)槟溉閷?dǎo)致乳房下垂的現(xiàn)象只是暫時(shí)的。相反，母乳喂養(yǎng)有利于乳腺的修復(fù)并且可以促進(jìn)乳腺的二次發(fā)育，不但不會導(dǎo)致乳房下垂，還非常有利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。

2.哺乳期多吃才能更好的補(bǔ)充奶水：奶水和吃的多少沒有關(guān)系，和媽媽吸收的多少。吃的多不如吃的精，所以不要以數(shù)量來決定奶水的質(zhì)量。

3.孩子瘦小肯定是媽媽的奶水不好：孩子才出生是沒有辦法判定最終的胖瘦。有些孩子就是發(fā)育的晚，而且判定孩子是佛健康的標(biāo)準(zhǔn)不是越胖越好，一般大人過于肥胖都是影響健康的，更何況孩子。如果想知道孩子的健康情況可以通過檢查得知，而不是以胖瘦來判斷。

產(chǎn)后45天可以游泳嗎

產(chǎn)后游泳是產(chǎn)后瘦身、產(chǎn)后恢復(fù)的一種方式，產(chǎn)后不久就下水游泳，通過增加運(yùn)動量減少孕期積累的全身脂肪，是時(shí)下許多愛美媽媽的選擇?？蓪＜姨嵝颜f，產(chǎn)后游泳要根據(jù)自身體質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行，否則會引起慢性盆腔炎等婦科疾病。

產(chǎn)后不久就下水游泳，通過增加運(yùn)動量減少孕期積累的全身脂肪，是時(shí)下許多愛美媽媽的選擇。專家分析說，產(chǎn)婦分娩后全身的皮膚毛孔和骨縫都張開了，加之氣血兩虛，如果游泳時(shí)的水溫過低，有可能導(dǎo)致風(fēng)寒侵襲體內(nèi)，并滯留于肌肉和關(guān)節(jié)中，使得產(chǎn)婦周身氣血凝滯，引發(fā)身體關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。

產(chǎn)后游泳是從西方傳來的產(chǎn)后恢復(fù)方式，為什么許多西方產(chǎn)婦生完孩子馬上就可以從事諸如游泳這些活動呢？專家解釋說，不管西方還是東光，女性懷孕期體內(nèi)各系統(tǒng)的變化是一樣的，生完孩子以后都要有恢復(fù)階段，如子宮恢復(fù)需要6周-8周。在子宮沒有完全恢復(fù)時(shí)游泳，容易造成細(xì)菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后機(jī)體抵抗力下降，更容易著涼生病。

專家提醒說，根據(jù)國人的體質(zhì)特點(diǎn)，產(chǎn)后運(yùn)動可在分娩一周后進(jìn)行，同時(shí)要注意時(shí)間不可過長，運(yùn)動量不可過大。此后，可根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況逐漸延長時(shí)間，適量加大運(yùn)動量，逐步由室內(nèi)走向戶外，進(jìn)行散步、游戲、快步走、做保健操等活動，可調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)能，促進(jìn)血液循環(huán)，增加熱量消耗，恢復(fù)生育前原有的女性美。

不少的人都知道孕婦會在孕期的時(shí)候需要做產(chǎn)檢，而且產(chǎn)檢的次數(shù)也是比較多的。