【導(dǎo)讀】薏米，又稱薏苡仁、苡仁、六谷子、藥玉米、菩提珠等，那做試管嬰兒的媽媽或孕婦，尤其是坐月子、哺乳期間能不能吃薏米，吃多少，怎么吃才好？孕婦「能不能吃」科普：薏米

孕婦能不能吃薏米

孕婦能吃薏米嗎？

不能吃！

薏米屬于寒性食材，有興奮子宮的作用，食用不當(dāng)容易引起宮縮，甚至?xí)斐闪鳟a(chǎn)，準(zhǔn)媽媽比較好不要吃。尤其是在孕早期，胎兒還不穩(wěn)定，為了胎兒的健康著想更不能吃。

坐月子能吃薏米嗎？

能吃！

薏米富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，有活血、消水腫的作用，產(chǎn)后適量服用有助于子宮復(fù)原、瘦身。但其性微寒，建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后第三周再食用。除此之外，薏米中VE的含量也很高，產(chǎn)婦常食可以使肌膚白嫩。

哺乳期能吃薏米嗎？

能吃！

哺乳媽媽能夠吃薏米，薏米含有延緩癌物質(zhì)，可以有效抵御癌癥。薏米也是一種養(yǎng)顏食材，常食可以潤(rùn)澤肌膚。薏米可做成粥、飯、湯食用，尤其對(duì)于老弱病殘者更適宜，是很好的健康食療原料。

試管嬰兒期間能吃薏米嗎？

不能吃!

薏米性寒，利尿化血，促排期間不可食用；移植后不利于胚胎著床更是不可食用，所以做試管期間是不可食用薏米的！

薏米的功效與作用

薏米植物

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

薏米別名薏苡仁、苡仁、六谷子、藥玉米、菩提珠，是植物薏苡的果仁。在古代，薏米常作為祭品?，F(xiàn)在薏米可以作為糧食煮粥、煲湯食用，也可以入藥治病。

食用功效

薏米口味與大米相似，含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種礦物質(zhì)、維生素等成分，入藥有清熱、益脾、利尿、止咳的作用，適宜產(chǎn)婦、幼兒和老人食用。薏米含有延緩癌物質(zhì)，可以有效抵御癌癥。薏米也是一種養(yǎng)顏食材，常食可以潤(rùn)澤肌膚。另外，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，薏米還能防止過(guò)敏癥狀。