【導(dǎo)讀】油條，俗稱油果子，主要成分是面粉，須由酵母發(fā)酵，再下鍋煎炸方可制成，那做試管嬰兒的媽媽或孕婦，尤其是坐月子、哺乳期間能不能吃油條，吃多少，怎么吃才好？孕婦「能不能吃」科普：油條

孕婦能不能吃油條

孕婦能吃油條嗎？

不能吃！

油條屬于高熱量、低營養(yǎng)的油炸食品，經(jīng)常食用會加大孕婦消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，不利于營養(yǎng)吸收。此外準(zhǔn)媽媽不能吃油條還有一點關(guān)鍵的原因，那就是油條中的鋁元素過多，若經(jīng)常食用會影響胎兒智力發(fā)育。因此不建議準(zhǔn)媽媽食用油條。

坐月子能吃油條嗎？

不能吃！

油條屬于高熱量、低營養(yǎng)的油炸食品，會加大產(chǎn)婦消化系統(tǒng)的壓力，不利于產(chǎn)后身體復(fù)原，因而不建議新媽媽食用。此外媽媽不能吃油條還有一點關(guān)鍵的原因，那就是油條中的鋁元素過多，若經(jīng)常食用會干擾寶寶智力發(fā)育。

哺乳期能吃油條嗎？

不能吃！

油條屬于營養(yǎng)價值低、不易消化的食品，哺乳媽媽要盡量避免食用。

試管嬰兒期間能吃油條嗎？

不能吃!

有條屬于油炸食品，不易消化、營養(yǎng)極差，而且里面加有明礬，還是盡量少吃。

油條的功效與作用

油條

營養(yǎng)價值

油條俗稱油果子，是備受人們喜愛的傳統(tǒng)早點。據(jù)史書記載，油條起源于南宋。北魏時，《齊民要術(shù)》記載了其制作方法。

成分	含量	功效
蛋白質(zhì)	1.5g/100g	促進(jìn)機體細(xì)胞的新陳代謝，升級免疫系統(tǒng)，保障孕婦生命活動的正常運作，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。
脂肪	6.4g/100g	幫助兒童大腦、視覺發(fā)育，維護(hù)皮膚健康，保持生長發(fā)育的正常進(jìn)行，維持女性正常排卵、月經(jīng)、受孕以及哺乳功能，增強免疫力。
膳食纖維	0.2g/100g	清潔孕婦消化壁，促進(jìn)消化，利于特殊物和有毒物質(zhì)排出體外，改善便秘癥狀，預(yù)防結(jié)腸癌。
鈉	51mg/100g	參與水的代謝，調(diào)節(jié)心肌和神經(jīng)功能，保證人體內(nèi)酸堿平衡。孕媽媽適量補充可促進(jìn)廢物排出體外，避免損害健康。

食用功效

油條是老百姓生活中常見的一種早點，主要成分是面粉，須由酵母發(fā)酵，再下鍋煎炸方可制成。油條雖然好吃，但含有較多不宜消化的物質(zhì)，且熱量相當(dāng)高，而且還富含可致中毒的鋁元素，千萬不能經(jīng)常食用。