在做試管嬰兒過程中，大多數(shù)人都會去關(guān)注女性的子宮、卵巢、卵子質(zhì)量等等，一切都圍繞著女性開展。但其實這樣做還不全面，做試管嬰兒男方也是很重要的，畢竟培養(yǎng)胚胎不僅需要質(zhì)量好的卵子，還需要質(zhì)量好的精子加入。而這時我們會發(fā)現(xiàn)，一部分男性的精子并合格。

試管嬰兒案例當(dāng)中，精子合格的分為兩種情況，一種情況是不用直接做試管嬰兒，可以用藥物調(diào)理然后再自然孕育。另一種是只能做試管嬰兒。精子合格的原因有很多，客觀的和主觀的都有。一個正常男人每天生產(chǎn)1億個精子，每次精量為2ml到6ml，精子個數(shù)6千萬到2億個。這些數(shù)據(jù)卻不能說明精子很健康。

健康的精子需要一些條件，首先，每毫升精液中含有超過2千萬個精子；然后就是這1毫升里面有50%以上的精子能夠向前運(yùn)動。也就是沖向卵子的力量，不是往后跑，也不是原地運(yùn)動；最后一點是在這1毫升的精液當(dāng)中，形態(tài)正常的精子應(yīng)在15% 以上，精子分為頭、中段、尾三部分，大多數(shù)精子都有不同部位的缺陷。

以上的3點可以總結(jié)一句話，那就是健康的有活力的精子數(shù)量一定要多。大家也知道，精子要想跟卵子結(jié)合，那真的是紅軍強(qiáng)渡鐵索橋，沒到目的地就是被消滅。

那么什么樣的原因造成了精子的合格呢?

1、是社會污染

各種污染遍布全球。電磁輻射、垃圾食品等污染遍布每一個角落，生活在這種環(huán)境下，健康成為了一個非常重要的問題。所以這也就成為了精子質(zhì)量合格的一個原因。

2、夫妻生活

男性不育大部分不是天生的，都是后天不良習(xí)慣造成的。正所謂 “冰凍三尺，非一日之寒”，不良的日常飲食和生活習(xí)慣慢慢的摧殘著身體，也就影響到精子質(zhì)量。夫妻之間就是要相互監(jiān)督，改掉不良的習(xí)慣。但是也有兩人都有不良的習(xí)慣，這樣一來，妻子可能也在不知不覺中傷害了丈夫的精子。

3、穿著不得當(dāng)

精子的形成需要一個舒適的環(huán)境，當(dāng)然惡劣的環(huán)境也可以，但是產(chǎn)出的精子質(zhì)量必然不好。所以男士們的衣著，主要是褲子、內(nèi)褲，要寬松透氣才行，這樣就可以平衡睪丸溫度升高，私密部位的血液循環(huán)暢通，給精子的生成和生存營造一個舒適的環(huán)境。

4、營養(yǎng)不均勻

沒有原料，精子質(zhì)量也就提不上去。有研究表明缺乏葉酸和鋅元素會導(dǎo)致精子數(shù)量不足。平時注意攝入瘦肉、魚類、牛奶、蔬菜，保證蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給。

可以食用一些葵花籽、核桃、柑橘、牡蠣、乳酪、海魚等富含維生素、鋅、0-3脂肪酸的食物，對睪丸功能產(chǎn)生良好的作用，可以幫助制造健康的精子。也可以食用一些燕麥、豆類、三文魚、卷心菜、緋魚、牛肉等富含葉酸、維生素B6、維生素B12的食物。

5、不當(dāng)?shù)男陨?/p>

性生活是夫妻感情之間不可或缺的潤滑劑。但是萬事有利必有弊。過多過少的性生活都會傷害身體。如果夫妻之間的性生活次數(shù)太少，這樣就會造成精子長期不排出體外，時間一長，精子就會老化、死亡，最后被酶消化掉。這樣的話，這些精子老化之后受孕，就會很容易造成胎兒智力低下、畸形或?qū)е?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/1199.html" target="_blank">流產(chǎn)。

如果夫妻之間的性生活太過頻繁，同樣也不是一件好事。精子從產(chǎn)生到成熟需要一個周期，還稚嫩的蝌蚪，受孕幾率低，而且囊中也會慢慢羞澀。

精子質(zhì)量是要注意的，優(yōu)質(zhì)的精子加上優(yōu)質(zhì)的卵子結(jié)合，生出健康聰明的寶寶，那是每個家長希望看到的事情了。

在上面文章述說中，我們能夠了解到做試管嬰兒精子合格的原因主要有5點。男性朋友就需要從這5點出發(fā)，做好對應(yīng)的預(yù)防工作，并在平日的生活中養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣，避免久坐和處于高溫環(huán)境中，那樣是不利于健康精子存活的?？偟膩碚f，做試管嬰兒不僅僅要女性朋友努力調(diào)整身體，男性朋友也一樣需要調(diào)理身體。