不孕不育，不能說成是女人的問題，也不能單單認為是男人的問題。但是不孕不育的出現給男人女人都重重的打擊。不孕不育的原因有很多，但是怎樣科學應對不孕不育的方法很多人或許不怎么了解，下面就介紹一下科學應對不孕不育的方法。

第一，對待不孕不育癥，很多人并沒有一個科學的態(tài)度。不能把不孕不育的原因都歸結到女人身上，科學研究的結果已經告訴我們，不孕不育的夫妻中，大約一半原因在男方。因此專家們提出應將夫妻雙方作為一個診療個體。所謂一個巴掌拍不響，用在養(yǎng)育后代上也是這個理。另外患者也不能病急亂投醫(yī)，哪家廣告做得大、吹得神，或者聽自己說哪家醫(yī)院效果好，便把“賭注”往哪里投，這樣的盲目行事，本身就不是科學的態(tài)度，難免上當好評。常言道，久病成太醫(yī)，不孕不育癥患者在長時間的治療過程中，也應該努力學習孕和育方面的科學知識，先要對自己的病有一個大致的了解，同時多上正規(guī)醫(yī)院做一些必需的檢查，配合大夫積極進行治療。

第二，不健康的生活方式導致不孕不育癥的發(fā)生。有的人染上了吸煙、酗酒等不良嗜好;有的人把洗桑拿浴視為一種享受，幾天不洗就渾身難受;有的人喜歡一年四季穿牛仔褲，認為時尚健美;有的人工作壓力大不會自我調節(jié)，一味透支自己的健康;有的人過度推遲生育年齡、反復流產……這些不健康的生活方式都可能影響生育能力。但是又有多少人能夠認識到這種不健康的生活方式正對他們的生育能力產生著負面影響？培養(yǎng)健康的生活方式不僅是對我們自身生命質量的保證，同時也關系到下一代的生命質量。因此我們必須選擇更健康的生活方式，不僅為自己負責，更要為下一代負責。

第三，忽視環(huán)境污染的危害。環(huán)境污染的加劇對男性的影響尤為嚴重，使男性無精癥、少精癥、弱精癥病人明顯增加，生精細胞嚴重損害，精子質量下降。環(huán)境污染不僅僅指空氣污染、水污染，還包括食品污染及生活用品污染。而保護環(huán)境并不是某一個人的責任，只有全社會都重視起來，才能創(chuàng)造優(yōu)質的生活環(huán)境。從這種意義上說，不孕不育并非某個家庭的問題，而是整個社會都必須重視起來的問題。