試管嬰兒是很多不能自然受孕夫妻的選擇，很多夫妻在做試管嬰兒期間都會(huì)非常焦慮，尤其是女性，會(huì)存在不安的情緒。但有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，做試管嬰兒期間持續(xù)存在不良情緒會(huì)影響試管嬰兒的受孕率，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)有不良情緒存在時(shí)要及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)節(jié)。

為什么不良情緒會(huì)影響試管嬰兒受孕率？

做試管嬰兒期間如果女性過(guò)度緊張焦慮，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌水平受影響，也會(huì)讓血管長(zhǎng)時(shí)間處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致子宮、卵巢局部供血受影響。而且緊張、焦慮會(huì)讓神經(jīng)介質(zhì)釋放出現(xiàn)異常，讓輸卵管和子宮肌肉收縮紊亂，使胚胎移植后無(wú)法正常著床發(fā)育，影響試管嬰兒受孕率。

另外有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)身體過(guò)度緊張、焦慮會(huì)釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素，讓體內(nèi)兒茶酚胺濃度增加，下丘腦垂體合成激素增加，這些激素變化會(huì)影響卵巢排卵。做試管嬰兒期間需要取出優(yōu)質(zhì)卵子，如果卵巢排卵出現(xiàn)障礙，會(huì)影響試管嬰兒進(jìn)度，如果卵子質(zhì)量差，還會(huì)影響受精卵質(zhì)量，也會(huì)影響移植后胚胎的著床幾率。

試管嬰兒期間如果緊張焦慮要如何調(diào)節(jié)？

1. 1、心理疏導(dǎo)

2. 合適的心理疏導(dǎo)可以緩解備孕焦慮，還能減輕試管嬰兒失敗導(dǎo)致的抑郁情緒。備孕夫妻可以通過(guò)心理醫(yī)生輔導(dǎo)消除焦慮，從容面對(duì)試管嬰兒，有利于懷孕。 2、學(xué)習(xí)各種備孕知識(shí)

3. 備孕夫妻要對(duì)試管嬰兒有正確了解，了解各種備孕的相關(guān)知識(shí)，并且還要了解會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題以及解決方式。

4. 3、轉(zhuǎn)移注意力

5. 感覺(jué)過(guò)于焦慮、緊張時(shí)可以做自己喜歡的事情，如畫畫、寫作、旅游、聽(tīng)音樂(lè)等，轉(zhuǎn)移注意力，選擇安全健康的發(fā)泄方式可以減輕焦慮感。

6. 4、多交流溝通

7. 不管是和醫(yī)生還是伴侶，要多交流溝通，和醫(yī)生多溝通可以了解自己的情況，減輕不安感、焦慮感。和伴侶溝通可以擁有良好的夫妻關(guān)系，得到伴侶的支持能讓人更加放松。

從進(jìn)入試管嬰兒周期到試管嬰兒胚胎移植期間要做好各種注意事項(xiàng)，如檢查身體、放松身心、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡等，各種注意事項(xiàng)能讓身體以最佳狀態(tài)接受試管嬰兒的各種操作。此外在移植后不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，適當(dāng)走動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于胚胎著床發(fā)育。