懷孕后，不同程度的孕吐會(huì)很難受，胃液會(huì)層出不窮，讓準(zhǔn)媽媽的整個(gè)懷孕過程越來越痛苦。胃液從胃回流到食道，引起胃部燒心，胃液不適，此時(shí)可以選擇飲食調(diào)理，比較好吃一些生姜、胡蘿卜來幫助緩解。

孕婦燒心反酸的小偏方

1. 1. 食用生姜：孕婦吃胃酸后可以吃少量生姜，生姜能抑止胃腸道胃酸分泌過多，但不建議多吃，也可以喝適量姜片水緩解；
2. 2. 胡蘿卜：胡蘿卜還能有效緩解胃酸，選擇胡蘿卜時(shí)，應(yīng)選擇顏色較深的胡蘿卜，吃之前需要用淡鹽水洗干凈，然后用榨汁機(jī)榨成汁，這樣孕婦的燒心癥狀就可以減輕了；
3. 3. 飯后喝一小杯水：喝水可以幫助稀釋胃液，緩解身體不適，除了飯后，平時(shí)也可以多喝水，如果感覺泛酸，也可以喝一杯淡鹽水，按壓，效果還不錯(cuò)；
4. 4. 玉米粥：燒心的時(shí)候可以喝點(diǎn)玉米粥，玉米粥是一種堿性食物，可以緩解胃酸，讓孕婦不再有燒心的感覺，玉米粥的做法比較簡單，先準(zhǔn)備一些玉米粒和米飯，把玉米粒和米飯放在鍋里煮半個(gè)小時(shí)，就可以出鍋了；
5. 5. 堿性食物：孕婦可以吃一些弱堿性的食物，酸堿中和也可以減弱胃泛酸的癥狀，所以準(zhǔn)媽媽也可以嘗試吃一些弱堿性的食物，比如蘇打餅干；
6. 6. 少食多餐：對于孕婦來說，少吃多餐是非常重要的飲食方式，少吃多餐有助于減輕寶媽腸胃的負(fù)擔(dān)，對寶媽的健康也有很大的幫助，而且我們都知道，食物吃得越多，胃里堆積的食物就越多，分泌的胃酸也就越多，胃酸過多容易導(dǎo)致胃酸倒流；
7. 7. 睡眠姿勢調(diào)整：平時(shí)睡覺的時(shí)候可以在床上多放幾個(gè)枕頭或者加楔形的墊子，可以幫助上半身抬高10-15度，有效減少食道反流現(xiàn)象，緩解胃酸引起的燒心。

孕婦出現(xiàn)胃酸反流和燒心，通常是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致胃酸分泌增加，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)胃酸反流和燒心的癥狀。孕婦體質(zhì)特殊，不宜服用抑止胃酸分泌的藥物。一般建議可以通過飲食緩解。生活中要注意少吃辛辣刺激性食物，防止胃黏膜受刺激加重癥狀。我們可以吃一些松軟、清淡、易消化的食物。