懷孕前三個月還沒度過危險期，飲食和生活上都要注意。前三個月胎兒還不是很穩(wěn)定，稍不注意可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以早期還是需要注意休息，不要過于疲勞，飲食規(guī)律，同房的話，建議再等等，特別是體質(zhì)本身就比較差的孕婦，建議還是不要同房。

懷孕前3個月注意事項多不多

1. 堅持吃葉酸

可以預(yù)防孩子得神經(jīng)系統(tǒng)畸形；

2. 按時進(jìn)餐，合理應(yīng)對晨吐

孕婦盡管孕吐嚴(yán)重，也得合理進(jìn)食，不能放棄進(jìn)食，這樣會影響孕媽和胎兒的健康?；蛘哌x擇吃一些酸甜類的，促開胃的；

3. 避免過于勞累

不能做重體力活，彎腰、下蹲的時候也要緩慢進(jìn)行；

4. 同房要小心

因為胚胎正處于初步發(fā)育階段，動作太大可能會導(dǎo)致流產(chǎn)；

5. 避免病毒感染

孕婦在懷孕后體質(zhì)相對較弱，免疫力就會降低，一定要注意少去人流量多的地方，特別是流行病發(fā)季節(jié)；

6. 工作環(huán)境

不能接觸含有汞等特殊物質(zhì)，噪音也盡量避免。

飲食方面應(yīng)該注意些什么

孕婦懷孕期間最主要的就是要飲食均衡，如果孕婦厭食、挑食，會導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良，懷孕前三個月飲食：

1. 1、?蔬菜水果，多吃維生素含量豐富的蔬菜水果，豐富一些，每天要能夠保證攝入兩種水果三種蔬菜；
2. 2、五谷雜糧?；ㄉ?、小麥、小米、各種粗糧，補充身體所需要的維生素b、纖維素、各種蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素；
3. 3、微量元素豐富的食物，包括海鮮、動物類食品、豆制品等等，這些食物富含鎂、鋅、碘、銅等豐富的微量元素。?

懷孕前三個月還沒度過危險期，飲食和生活上都要注意。其實不管是孕早期，還是中期晚期。都要做到飲食均衡，這樣才利于胎兒的發(fā)育。。