胚胎移植是試管嬰兒治療的最后一個(gè)步驟，同時(shí)也是非常關(guān)鍵的一步，所以在移植后的14天中，準(zhǔn)媽媽們都是非常緊張的，在飲食方面適宜吃一些清淡的食物，同時(shí)也可以多吃蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，這都是非常有利于胚胎著床的。

試管移植后14天內(nèi)食譜有哪些

1、參歸燉雞

• 材料：母雞一只、黨參10克、當(dāng)歸10克、鹽、姜、料酒適量；
• 做法：將母雞清洗干凈，上列材料一并置于砂鍋內(nèi)用小火慢燉，至母雞熟爛即可盛入大碗內(nèi)，分次佐餐，吃肉喝湯；
• 功效：人參有安神定悸，大補(bǔ)元?dú)庵?，再加上?dāng)歸，母雞的補(bǔ)血效用將更明顯。

2、黑豆糯米粥

• 食材：糯米60克，黑豆30克；
• 做法：將黑豆、糯米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥即可；
• 功效：黑豆含有非常豐富的植物雌激素是不僅對(duì)卵巢有一定的保養(yǎng)作用，讓身體能夠盡快恢復(fù)，而且對(duì)于胚胎的著床也是有一定促進(jìn)作用。

3、番茄蔬菜粥

• 材料：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克、配料若干；
• 做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜清洗干凈，切好備用，然后將蔬菜和米加入一起熬煮成粥即可；
• 功效：番茄蔬菜粥不僅有開胃的效果而且非常好消化，試管嬰兒移植后準(zhǔn)媽媽食欲下降，是非常適合食用這道粥開胃的。

4、安胎鯉魚粥

• 材料：活鯉魚1條，苧麻根20～30克，糯米50克蔥姜油鹽各適量；
• 做法：將鯉魚處理干凈之后切成片，然后將魚片煎一下加水煮，之后再取苧麻根放入魚湯中一起燉煮，最后去渣留汁在魚湯中加入適量的調(diào)料之后，家糯米煮成稀粥即可；
• 功效：試管嬰兒移植后吃魚湯不僅能夠幫助補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且還具有一定的安胎作用，能夠促進(jìn)胚胎的著床。

5、枸杞熟地豬肉湯

• 材料：豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克；
• 做法：肉與藥材同時(shí)加入1200毫升清水燉湯，加入適量的食鹽食用；
• 功效：可補(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。

試管移植后14天內(nèi)吃什么水果好

試管嬰兒移植后，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)吃些水果，補(bǔ)充水分、礦物質(zhì)及維生素，有利于安胎，但要避免吃寒涼水果，推薦吃以下水果比較好：

• 葡萄安胎：葡萄有含有豐富的葡萄糖和果糖，還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對(duì)孕婦和胎兒的健康都大有益處；
• 西柚補(bǔ)充葉酸：試管嬰兒移植后，女性可以多吃西柚，因?yàn)槲麒趾刑烊蝗~酸，對(duì)胎兒發(fā)育有重要作用，可以預(yù)防孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率，而且西柚的酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加，促進(jìn)消化功能；
• 櫻桃補(bǔ)鐵：櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可起到補(bǔ)血的作用，對(duì)胎兒也很有幫助，生下的寶寶會(huì)擁有一張紅潤的健康面容；
• 草莓補(bǔ)維C：草莓含有極豐富的維生素c，可預(yù)防感冒，還富含氨基酸、葡萄糖、胡蘿卜素、維生素B1、B2及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，這些營養(yǎng)素對(duì)胎兒生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用；
• 蘋果補(bǔ)鋅：蘋果性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，對(duì)于試管嬰兒移植后的女性不但補(bǔ)充維生素，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，蘋果中還含有豐富的鋅，有利于胎兒大腦發(fā)育。

試管移植后14天內(nèi)，應(yīng)保持多元化的飲食，例如可以進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素高的食物，此類食物的營養(yǎng)價(jià)值比較高，能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，但應(yīng)注意通過食物并不能幫助胚胎著床。