試管嬰兒懷上的寶寶和自然懷上的寶寶是一樣的，平時孕媽們可以食用西柚、蘋果、草莓等等，這些水果有豐富的維生素和營養(yǎng)元素，不僅能夠促進胎兒發(fā)育，還能增強孕媽們的體質(zhì)，但是也要注意，不是所有的水果都適合孕婦吃的，有的水果寒性大，容易導(dǎo)致宮寒，影響孩子發(fā)育，有的有活血化瘀的功效，容易引發(fā)流產(chǎn)，所以飲食上尤其要重視。

試管孕婦吃什么水果好

試管嬰兒移植是當(dāng)前比較常見的一種醫(yī)療手術(shù)，能夠有效改善不孕不育，但是在接受移植之后，日常的飲食也需要注意，可以吃一些對身體有益的水果，有需要的寶媽們在孕期可以適量食用以下水果：

草莓

草莓性涼味酸，具有潤肺生津、清熱涼血的作用，其中胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用，并且它還含有果膠和豐富的膳食纖維素，可以幫助消化、通暢大便。

秋梨

能夠清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津、經(jīng)常吃秋梨還能清熱降壓，治療妊娠水腫及妊娠高血壓，并且秋梨還具有養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜安神等功效。

葡萄

葡萄當(dāng)中含有鐵、磷、鉀、鈣等多種元素，而且酸甜可口，懷孕后的女性可以吃葡萄，不僅有助于增進食欲，而且可以為機體補充所需的微量元素及維生素，對胎兒也有一定好處。

蘋果

蘋果中含有豐富的碳水化合物，另外還有一些微量元素，不僅僅能夠補充所需要的維生素，也可有效促進腸胃的蠕動，達到預(yù)防便秘的效果，除此之外里面所含有的鋅元素也比較豐富，可以有效促進大腦的發(fā)育。

香蕉

香蕉中含有豐富的膳食纖維，可加快腸道蠕動，可以避免試管孕婦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，還可以補充鈣質(zhì)，促進胎兒骨骼更好生長發(fā)育

獼猴桃

獼猴桃是常見一種水果，其中含有的營養(yǎng)成分比較多，能夠滿足試管孕婦在懷孕期間所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時可以促進胎兒生長發(fā)育。

橘子

橘子中含有豐富的維生素C，食用以后可以增進食欲，提高免疫力，可在一定程度上緩解試管孕婦懷孕早期出現(xiàn)的早孕反應(yīng)。

在選擇試管嬰兒移植之后也并不保證肯定成功，但是不管如何都應(yīng)該注重日常生活的休息，選擇有營養(yǎng)的食物，譬如也應(yīng)該選擇多吃一些水果，來補充人體所需要的維生素或者是礦物質(zhì)，但是一定不要吃一些寒涼的水果，如果不確定能不能吃，比較好咨詢醫(yī)生。

試管嬰兒禁吃十大水果

做完試管嬰兒初期，應(yīng)盡量避免食用有活血化瘀的功效，而且孕早期的女性孕吐比較明顯，不可以把水果當(dāng)為正餐，主食應(yīng)以清淡、易消化、有營養(yǎng)的食物為主，即使是要吃水果，也應(yīng)該注意避免食用以下十種：

1、山楂

山楂是酸性的食物，很多的姐妹在移植后可能會出現(xiàn)喜酸的情況，所以山楂成了他們的選擇靠前，但是山楂具有收縮子宮的左右，如果吃了可能會導(dǎo)致流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生，所以試管嬰兒準(zhǔn)媽媽還是要盡量避免為好。

2、桂圓

桂圓是偏寒的水果，但是吃多了會造成試管嬰兒媽媽上火，生瘡以及便秘等等情況發(fā)生，而且和山楂一樣，具有收縮子宮的作用，吃了后可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的風(fēng)險。

3、菠蘿

菠蘿是比較常見的一種水果，其中含有多種營養(yǎng)成分，比如含有多種礦物質(zhì)以及維生素等，但是對菠蘿過敏，或者是有胃病、胃酸分泌較多、高血糖的孕媽媽是不能吃的，只有壞處沒有好處。

4、荔枝

女性懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足，荔枝是熱性的水果，而且糖分是很高的，吃了可能會很容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆性流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們更要謹慎，因為熱性水果容易引起胎動不安。

5、甘蔗

甘蔗中富含許多的糖分和水分，能夠為人體提供豐厚的養(yǎng)分和能量，可是孕媽媽不適宜食用甘蔗，由于食用越多，糖分、血糖就越高，孕媽媽很容易患上妊娠糖尿病，血糖過高，也會致使肌膚患有肌膚病，病菌進入自己體內(nèi)，還會危害胎兒的成長環(huán)境。

6、木瓜

木瓜是偏寒性的，普通人吃多了可能會導(dǎo)致拉腹部的情況，而且其中具有木瓜苷成分，從而會導(dǎo)致子宮收縮，會促進流產(chǎn)的風(fēng)險，是不適合移植后吃的。

7、榴蓮

榴蓮是水果的王，但是熱量是很高的，許多進食簡單形成孕媽媽血糖增加，孕育出巨大兒的概率也會大大提高，而且性溫，吃多了容易上火，建議平時不吃或者是少吃。

8、柿子

柿子中的糖分是很高的，而移植后要控制血糖，不然會出現(xiàn)高血糖，或者是肥胖的情況，這是不利于胚胎的發(fā)育，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的風(fēng)險，而且柿子屬性寒涼，脾胃虛寒的孕婦在攝入之后，容易增加腹脹、嘔吐等消化不良的腸胃反應(yīng)。

9、杏

杏本身是具有豐富營養(yǎng)成分的，但是杏子的杏仁是具有一定毒性的，雖然是小量的，但是對于試管媽媽來說還謹慎一點為好，不然那容易出現(xiàn)氫氯酸中毒，通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的健康發(fā)育。

10、山竹

山竹本身屬于涼性食物，寒性體質(zhì)的女性過量吃易導(dǎo)致胃部寒涼，容易引發(fā)腹瀉，影響胚胎正常的發(fā)育。

試管嬰兒期間并不是吃什么樣的水果都是有好處的，吃水果前一定要了解水果的營養(yǎng)物質(zhì)，不利于母嬰健康的水果千萬不要碰。而且吃水果比較好是吃新鮮的，應(yīng)季的，也不要吃凍過的，如果是剛從冰箱拿出來，比較好是放半個小時，在食用，避免影響身體健康。

試管嬰兒期間飲食指南

試管成功率的高低，要根據(jù)女性年齡、子宮內(nèi)膜、移植胚胎質(zhì)量、精子質(zhì)量等因素來決定，但若試管期間保持健康生活狀態(tài)，注意均衡飲食和適當(dāng)運動，也是有助于胚胎著床和提高試管成功率的，而以下總結(jié)了試管嬰兒期間的飲食指南和飲食注意事項，供大家參考：

1、試管移植前飲食調(diào)理方法

2、試管移植后飲食一覽表

3、試管期間能不能吃黑豆

4、試管三個月內(nèi)不能吃蘋果

5、試管孕婦吃什么水果好

6、試管期間能不能吃西柚

7、試管期間適不適合吃燕麥

8、試管促排成功飲食經(jīng)驗

9、試管期間能不能吃螺螄粉

在試管期間，除了要注意飲食以外，還可以從生活習(xí)慣、運動等多方面進行調(diào)理，比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律生活，避免熬夜，同時保持舒暢的心情，放松心態(tài)，避免緊張、焦慮情緒帶來內(nèi)分泌的紊亂，也可以進行適量的運動，有助于增強免疫力，使身體處在健康合理的標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)，有利于提高試管成功率。