女性每個(gè)月都有正常的生理周期，這意味著女性體內(nèi)激素的平衡，也說(shuō)明她們的健康狀況相對(duì)較好。正常的周期就像月亮，每個(gè)月的盈缺都有其正常的規(guī)律，這當(dāng)然是自然規(guī)律。如果本該準(zhǔn)時(shí)的月經(jīng)突然推遲，往往會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，說(shuō)明激素混亂，久而久之就會(huì)生病。常見(jiàn)的治療方法是服用藥物，但這種方法會(huì)傷害身體的其他器官，所以不可取，穴位按摩等物理療法相對(duì)更安全。只要找到位置，效果就好。那么，月經(jīng)不來(lái)按摩哪些位置可以催經(jīng)呢?

通過(guò)對(duì)現(xiàn)代中醫(yī)的研究發(fā)現(xiàn)，很多中藥制劑會(huì)延長(zhǎng)身體正常的生理周期，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。另外，當(dāng)體內(nèi)的肝、脾、腎失衡時(shí)，會(huì)影響氣血，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。此外，許多現(xiàn)代女孩冬天穿得少，露出腿和腰，這將直接導(dǎo)致宮寒和月經(jīng)推遲。

西醫(yī)理解月經(jīng)是靠體內(nèi)激素水平的調(diào)節(jié)，而中醫(yī)則是通過(guò)調(diào)節(jié)肝、脾、腎來(lái)達(dá)到治療的目的。當(dāng)然，這也需要一個(gè)周期，通常在月經(jīng)推遲后的一天開(kāi)始，下個(gè)月這個(gè)時(shí)候是一個(gè)階段。以下穴位可以幫助女性來(lái)月經(jīng)。

1、關(guān)元穴：關(guān)元穴位于女性腹部肚臍下三寸處。在平時(shí)的閑暇時(shí)間，可以按摩這個(gè)位置，因?yàn)檫@樣可以達(dá)到加強(qiáng)基礎(chǔ)的效果。按摩方法也很簡(jiǎn)單，只要輕輕按2分鐘就可以了。

2、三陰交：三陰交的位置在女性腳踝以上3英寸，通常四指寬?？梢哉f(shuō)是女性的重要穴位，可以改善月經(jīng)不調(diào)，保護(hù)卵巢功能。每天在這里按摩可以起到很好的效果。

3、制污穴：如果月經(jīng)不來(lái)，排除懷孕，可以按摩拇指后側(cè)一關(guān)節(jié)下的臟點(diǎn)，每天兩次，早晚各一次，每次100次。由于穴位比較小，建議用圓珠筆按摩，以免感覺(jué)酸痛，這樣效果好。連續(xù)按摩3-5天通常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)。

基于以上內(nèi)容，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲就代表自身健康出現(xiàn)了問(wèn)題，通常是肝、脾、腎相互作用不協(xié)調(diào)所致。為了避免吃藥和傷害身體，他們想讓月經(jīng)正常，或者提前，女性?？梢酝ㄟ^(guò)按摩上述穴位來(lái)調(diào)節(jié)。只要你每天堅(jiān)持，很快就會(huì)有效果。