影響月經(jīng)周期的因素？塑身衣影響月經(jīng)周期嗎？日常生活起居無規(guī)律、早起晚睡休息不好，或者氣候突然性的過冷、過熱，都會使女性月經(jīng)紊亂。

影響月經(jīng)周期的因素

飲食：高纖維飲食會降低荷爾蒙雌激素水平并影響月經(jīng)期。然而，雌激素水平過高也會導(dǎo)致月經(jīng)周期異常。脂肪飲食過少也會減少你的月經(jīng)周期。在平衡荷爾蒙時，吃適量的脂肪也是必不可少的。

旅行：旅行時間可以影響控制你的周期的兩種主要激素褪黑激素和皮質(zhì)醇。旅行時，改變生物學(xué)時間會增加你的皮質(zhì)醇數(shù)量。當(dāng)你體內(nèi)兩種激素水平發(fā)生變化時，排卵時間也會發(fā)生變化，使月經(jīng)周期比預(yù)期更早或更早。

如過度的緊張、悲傷、喜悅等等情緒的異常波動都必然干擾中樞神經(jīng)的正常工作，從而影響到?jīng)Q定月經(jīng)變化的卵巢功能的調(diào)控，使月經(jīng)期紊亂。

外界的工作條件、生活環(huán)境以及氣候等變化

塑身衣影響月經(jīng)周期嗎

穿瘦身衣一般來說不會影響月經(jīng)，只是建議經(jīng)期不建議穿瘦身衣。女性在來月經(jīng)期間比較好是不要穿瘦身衣，因為穿塑身衣容易擠壓到盆腔和腹部，經(jīng)期穿塑身衣的話容易引起經(jīng)血量增多、加重痛經(jīng)癥狀、延長月經(jīng)周期等，所以經(jīng)期比較好是不要穿瘦身衣。如果想要達(dá)到塑身美體的效果，女性可以選擇在月經(jīng)期間通過調(diào)節(jié)飲食的做法，適當(dāng)做一些形體運動，也可以達(dá)到美體的效果的。而且由于經(jīng)期身體的特殊性，會取得事半功倍的效果。

月經(jīng)期間穿束身衣是可以的，但是要注意松緊合適避免影響月經(jīng)的排出痛經(jīng)考慮為有婦科炎癥，宮頸口狹窄經(jīng)血排出不暢，精神因素，吃生冷的食物等影響，可以考慮在月經(jīng)結(jié)束后做個檢查

除此之外，還要在面料上有所選擇，一定要選擇透氣性好的。有軟棒支撐的塑身內(nèi)衣，一定要選擇軟棒軟、彈性好的，否則穿著后行動會很不舒適。目前市場上有很多雜牌塑身，面料和做工都差強人意。長時間貼身穿著會對身體有一定影響。選擇瘦身衣時一定要注意：敏感部分一定要是純棉質(zhì)。

因為我們每個女性的月經(jīng)周期大約都在二十八天到三十五天，所以這是一個女性正常的月經(jīng)周期規(guī)律。不過當(dāng)一個女性在穿塑身衣后，就會認(rèn)為穿塑身衣會影響自己的月經(jīng)周期規(guī)律。