產(chǎn)后第五天注意什么？產(chǎn)后殘留清宮多久干凈？第一餐進補充足的碳水化合物有利于恢復(fù)能量，蛋白質(zhì)可以快速修復(fù)身體。另外，新鮮水果和蔬菜可以利尿通便;豐富的鐵和幫助鐵吸收的維生素C也是必需的營養(yǎng)素，可以幫助身體恢復(fù)生產(chǎn)時失去的血液。另外，給寶寶喂哺母乳時，骨骼會流失很多鈣，所以及時補充鈣也很必要。

產(chǎn)后第五天注意什么

早：白米粥，一個豆沙包

午：鯽魚湯，內(nèi)加青菜和面條

晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗

要注意的是，產(chǎn)后6個小時腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進食。分娩讓身體經(jīng)歷了一場嚴(yán)酷的考驗，虛弱的身體急需補充營養(yǎng)。哪怕你什么都不想吃，也要強迫自己慢慢吃點東西，至少要喝點水，否則很可能會造成脫水。

產(chǎn)后殘留清宮多久干凈

產(chǎn)后惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內(nèi)容物隨時間而變化，一般持續(xù)4～6周，總量為250ml～500ml。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產(chǎn)后惡露不盡。

正常惡露根據(jù)顏色、內(nèi)容物及時間不同，可以分為三種：

1、血性惡露。血性惡露因含大量血液得名，色鮮紅，量多，有時有小血塊。鏡下見多量紅細胞、壞死蛻膜及少量胎膜。血性惡露持續(xù)3～4日。出血逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。

2.漿液惡露。漿液惡露因含多量漿液得名，色淡紅。鏡下見較多壞死蛻膜組織、宮腔滲出液、宮頸黏液，少量紅細胞及白細胞，且有細菌。漿液惡露持續(xù)10日左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變?yōu)榘咨珢郝丁?/p>

3.白色惡露。白色惡露因含大量白細胞，色澤較白得名，質(zhì)黏稠。鏡下見大量白細胞、壞死蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。白色惡露約持續(xù)3周干凈。

綜上所述，雖然每個產(chǎn)婦都有惡露，但每人排出的量是不同的，平均總量可達500～1000毫升。對于產(chǎn)后惡露多久干凈，各個產(chǎn)婦持續(xù)排露的時間也不同，正常的產(chǎn)婦一般需要2～4周，少數(shù)產(chǎn)婦可以持續(xù)1～2個月。若產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露不盡的話，也不必驚慌，正確面對積極治療即可。

要想治療產(chǎn)后惡露不盡的話，首先來了解的是其發(fā)生的原因，然后再根據(jù)原因?qū)ΠY下藥，這樣才可以更有效更快解決此問題。下面歸納了三點原因。

1、組織物殘留

B超檢查提示宮內(nèi)光團的話，則必須行清宮術(shù)，順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以直接行清宮術(shù)，如果是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦建議在B超定位下行清宮術(shù)比較安全，術(shù)后要給予預(yù)防感染和促進子宮收縮的治療。

2、產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良

B超常會提示子宮大，宮腔內(nèi)有積液，積血可能性大，由于產(chǎn)后子宮收縮欠佳，子宮內(nèi)有殘留的積液，積血，導(dǎo)致陰道有不規(guī)則的少許出血，如果是這種情況的話則必須先予肌注縮宮素或者靜滴縮宮素，然后再加用中藥促進子宮收縮治療，必要時還要口服抗生素預(yù)防感染；堅持母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)后子宮收縮和復(fù)舊。

3、產(chǎn)褥感染

產(chǎn)褥感染所導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎癥出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不凈，如果是這種情況化助孕常規(guī)會提示白細胞升高，中性比例升高，B超檢查常提示未見明顯異常，需要給予輸液抗感染治療者，如果有進行母乳喂養(yǎng)的話，則比較好使用頭孢三代的抗生素配伍甲硝唑靜滴治療，治療時間為3～5天。

產(chǎn)后惡露是每個產(chǎn)婦都會面臨的一個問題，那么針對這個問題，產(chǎn)婦要擺正心態(tài)，若出現(xiàn)了產(chǎn)后惡露不盡，要盡快到醫(yī)院查明惡露不盡的原因，然后根據(jù)原因，及早進行治療，這樣才能保證身體的健康，才能更好地照顧好自己的寶寶。

產(chǎn)后惡露不盡怎么辦呢？下面主要通過食療法、藥物法和良好的生活習(xí)慣來進行治療。

一、食療法

1、準(zhǔn)備脫力草30克，雞蛋10個，紅糖30克。然后將脫力草先熬水，去渣，再用濾液，紅糖與雞蛋同煮，以蛋熟為度，每天吃蛋2--3個，吃完可再制，適用于產(chǎn)后之氣虛所致惡露不盡。

2、準(zhǔn)備人參10克，凈烏骨雞1只，精鹽少許。將人參浸軟切片，裝人雞腹，放入砂鍋內(nèi)，加鹽，隔水燉至雞爛熟，食肉飲湯，日2--3次。

3、山楂紅糖煮水飲用，山楂不僅能夠幫助產(chǎn)婦增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產(chǎn)婦盡快化淤，排盡惡露。

二、藥物法

如果長時間惡露反復(fù)不盡比較好要去醫(yī)院檢查，找出病因，然后配合藥物進行治療，西藥與中藥相比還是比較偏向于中藥的，西藥一般緩解癥狀，但是中藥則從人體根本之處治療，不僅能治療疾病還能調(diào)理身體。

三、保持良好的生活習(xí)慣

1、保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

2、保持樂觀向上的心態(tài)，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮。

3、加強營養(yǎng)，飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛的人，可吃一些雞湯、桂圓湯等。若血熱者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。

產(chǎn)后殘留清宮多久干凈的問題，大概是在產(chǎn)后1周左右，陰道出血屬于正常事故，想要完全清楚大概需要3個星期或者是1個月的時間屬于正?，F(xiàn)象，注意陰道衛(wèi)生，不吃辛辣，勞逸結(jié)合，才能保證清宮的減少。如果時間變長的話可考慮考慮去醫(yī)院檢查一下身體了。以免發(fā)生些不正常的事情。