月經(jīng)期間吃什么止疼？止痛藥會不會影響月經(jīng)？保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

月經(jīng)期間吃什么止疼

現(xiàn)在生活學(xué)習(xí)壓力大，加之飲食習(xí)慣的不規(guī)律，還有很多女孩都很喜歡吃一些含有大量激素的垃圾食品、速食快餐等所以在14—25歲的女孩中有很大部分都有痛經(jīng)的現(xiàn)象。并且有很多女孩都有痛經(jīng)就吃止痛藥的習(xí)慣。在此我要告誡大家千萬不要在月經(jīng)期間亂吃止痛藥來緩解痛經(jīng)，止痛藥只會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂，導(dǎo)致記憶力下降、失眠等不良的后果。除止痛藥外月經(jīng)期間也一定要注意萬不可亂吃其他的藥物，非不得已的情況下要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢了解。

1、注意保溫，如果是坐著或躺著，比較好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個(gè)地方，適當(dāng)?shù)妮p揉，如果沒有熱水袋，比較好也要用手去輕揉小腹，如果可以比較好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。

止痛藥會不會影響月經(jīng)

吃止痛藥一般是不影響月經(jīng)周期的，正常月經(jīng)周期是21-35天，提前或者退后一周都是正常的，而且情緒環(huán)境都會影響月經(jīng)周期的。

當(dāng)人體產(chǎn)生身體疼痛現(xiàn)象，疼得實(shí)在受不了的時(shí)候不少人都會選擇吃止痛藥。但是大家在日常生活中還是要盡量少吃止痛藥，因?yàn)楹芏嘀雇此幎紩屓梭w產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴性。對于女性朋友們來說，最害怕的事情就是吃止痛藥會影響到自己的月經(jīng)狀況。

止痛藥是指可部分或完全緩解疼痛的藥物，有非甾體抗炎藥和中樞性止痛藥兩類。常見止痛藥有阿司匹林、去痛片、撲熱息痛、保泰松、羅非昔布等。

服用止痛藥時(shí)應(yīng)有節(jié)制，如果盲目過早地服用止痛片，雖然可以暫時(shí)緩解疼痛，但由于服用止痛藥后掩蓋了疼痛的部位和性質(zhì)，不利于醫(yī)生觀察病情和判斷患病部位，不利于醫(yī)生正確診斷和及時(shí)治療。

疼痛不僅影響生活質(zhì)量，有人還會由于長期疼痛得不到有效治療而產(chǎn)生心理疾病。很多疼痛病人由于不及時(shí)治療，使局部長期的普遍疼痛轉(zhuǎn)化為復(fù)雜的局部疼痛綜合癥或中樞性疼痛，成為難治的疼痛性疾病。所以，應(yīng)該及時(shí)止痛。

女孩子進(jìn)入青春期月經(jīng)初潮后，除了孕期和哺乳期，“大姨媽”將伴隨長達(dá)30多年的時(shí)間。對有些人來說甚至是“痛不欲生”的感覺，就會想吃一些止疼藥來緩解。