什么時(shí)間適合穿塑身衣？穿美體塑身衣好不好？產(chǎn)后塑身衣什么時(shí)候穿效果好 產(chǎn)后塑身衣什么時(shí)候穿效果好是因人而異的。 一些身體素質(zhì)比較好的女性朋友，在產(chǎn)后一個(gè)月之后就可以穿塑身衣了。當(dāng)然，下文指的是順產(chǎn)的朋友， 如果是剖腹產(chǎn)的話，則需要刀口恢復(fù)之后才 能穿著，否則會(huì)引起刀口的崩裂，極易造成身體上的傷害，也不利于產(chǎn)后的身心健康恢復(fù)。剖腹產(chǎn)后不母乳喂養(yǎng)的情況下，建議兩個(gè)月后檢查子宮恢復(fù)如果都正?？梢源┧苌硪?，如果母乳喂養(yǎng)則要停喂母乳后再穿塑身衣，自然分娩后穿塑身衣也至少要等到42天檢查后，而且還不是母乳喂養(yǎng)的情況下可以穿束身衣。所以說，產(chǎn)后塑身衣什么時(shí)候穿效果好是因人而異的。

什么時(shí)間適合穿塑身衣

穿塑身衣要循序漸進(jìn),先從短暫的2~3小時(shí)開始。若沒什么不適,隔天再加長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間,讓身體慢慢去熟悉那種感覺;若有不適,再慢慢縮短時(shí)間,直到你找到每天適合穿戴的時(shí)間為止。

塑身衣白天穿就可以，晚上睡覺的時(shí)候比較好脫下。

塑身衣比較好是每天都穿，但是建議每天穿不超過8小時(shí)。特別是晚上睡覺的時(shí)候就不要穿了，否則容易影響血液循環(huán)。

塑身衣的主要調(diào)整方式是將背、肩、腋下的贅肉移動(dòng)到前胸，使胸形圓潤(rùn)、飽滿。經(jīng)過對(duì)背部、腰部的設(shè)計(jì)，使身材挺立、幸免含胸、駝背和胃下垂。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結(jié)合，引導(dǎo)腰腹和大腿贅肉向臀部移動(dòng)，從而塑造出優(yōu)美的臀形。

穿上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的話，無(wú)論采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。建議每天穿著8小時(shí)，自行調(diào)撥8-10次，一般比較好每一個(gè)月回店讓專業(yè)人員幫你測(cè)量一下，慢慢的就會(huì)看到塑身衣變寬松，尺寸會(huì)變小的，這種感覺很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的時(shí)間長(zhǎng)短還是要看個(gè)人的。

穿美體塑身衣好不好

美體塑身衣過緊，會(huì)影響血液循環(huán)，引起身體供血不足，使腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，并使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸消化功能降低，造成便秘。更嚴(yán)重的，甚至?xí)浩阮i部肌肉、血管、神經(jīng)，累積頸椎造成頸椎勞損、骨質(zhì)增生，進(jìn)而影響神經(jīng)、椎動(dòng)脈，使穿著者產(chǎn)生上肢麻木、頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等癥狀。

長(zhǎng)期穿塑身衣其實(shí)對(duì)我們的身體也是有危害的，身體跟我們?nèi)艘粯樱释杂珊粑?，而塑身衣就恰恰是將這種自由呼吸的權(quán)利給強(qiáng)制約束了，尤其是在出汗后，汗液不能及時(shí)揮發(fā)造成毛孔阻塞，局部皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫，引起毛囊炎，還易導(dǎo)致皮膚粗糙，所以我們的身體會(huì)變得不舒服、難受。

美體塑身衣的原理是通過束緊身體，將脂肪擠到不被人注意的部位，使身材顯得好看，但正常情況下，人的肌肉是有收縮能力的，如果長(zhǎng)期穿塑身衣，肌肉不能依靠自身能力就能收縮，會(huì)漸漸“變懶”，加上塑身衣的壓迫致使血流減少，肌肉得到的營(yíng)養(yǎng)隨之減少，導(dǎo)致肌肉收縮能力降低。 同時(shí)，如果塑身衣過緊，還會(huì)影響血液循環(huán)，引起身體供血不足，并且使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸消化功能降低，造成便秘。

此外，過緊的塑身衣還限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng)，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。如果長(zhǎng)期穿塑身衣，還會(huì)導(dǎo)致很多隱疾，如呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發(fā)酸等。

因此，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著塑身內(nèi)衣，并要注意經(jīng)?；顒?dòng)上肢，這樣可以解除或緩解其對(duì)胸部的束縛。雖然它有一定的減肥瘦身效果，但塑身衣肯定不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運(yùn)動(dòng)，塑身只是很好體形，輔助減肥。

美體塑身衣只是輔助減肥的，想要好身材光靠穿塑身衣是不夠的，塑身衣也不能長(zhǎng)時(shí)間穿戴，在白天穿可以，晚上睡覺時(shí)要脫下來(lái)。