龍蝦的家常做法？懷孕六個月拉稀吃粥嗎？熄火出鍋，上桌。

龍蝦的家常做法

龍蝦鮮嫩爽口，十分誘人，是很多人都愛吃的一種海鮮。不過面對海鮮產(chǎn)品，并不是所有人都適合吃的，有些人對于海鮮過敏，所以只能對這種美食“望而卻步”了，而對于孕期的孕媽們來說，在食用的時候也是需要格外小心的。不過，龍蝦富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、碘等營養(yǎng)元素，孕婦吃蝦可以有效的補(bǔ)充營養(yǎng)。下面，就介紹幾種適合孕媽們食用的龍蝦的做法！

清蒸大龍蝦

主料：龍蝦100克

調(diào)料：姜5克,醋15克,香油1克

1、將洗凈的大龍蝦放大盤上，上蒸籠用旺火蒸10分鐘至熟取出；

2、姜切碎成蓉；

3、把龍蝦掰開外殼(外殼要保持完整)，蝦肉斜切成塊；

4、將蝦殼和蝦肉碼成龍蝦原狀上席，跟姜蓉、醋、香油調(diào)成的佐料一起食用。

椒鹽小龍蝦

主料：椒鹽小龍蝦1斤

調(diào)料：椒鹽，洋蔥絲，青紅椒絲，姜絲，蔥段，蒜頭

做法：

1、龍蝦去腸，鰓，洗凈瀝干；

2、大油鍋預(yù)熱到7成，放入龍蝦炸到8成熟，全部龍蝦炸好備用；

3、鍋子留少許底油，放入洋蔥絲，青紅椒絲，姜絲，蔥段，蒜頭，爆香；

4、放入龍蝦，加少許鹽，大量椒鹽，翻炒2分鐘；

懷孕六個月拉稀吃粥嗎

拉稀盡量清淡飲食。茄子的營養(yǎng)價值非常豐富，其含有人體所需要的一些必備營養(yǎng)素，孕婦也適合食用，而且孕婦吃茄子能補(bǔ)充身體所需。到底孕婦吃茄子的好處有哪些？

1、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

2、茄子富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質(zhì)，特別是維生素P的含量極其豐富，能增強(qiáng)毛細(xì)血管壁，防止瘀傷。有助于牙齦出血的預(yù)防和治療，有助于因內(nèi)耳疾病引起的浮腫或頭暈的治療等。

3、保護(hù)心血管、抗壞血?。呵炎雍S富的維生素P，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效

4、茄子含有皂草甙，可促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、核算的合成，提高供氧能力，改善血液流動，防止血栓，提高免疫力。此外，醫(yī)學(xué)常用這種成分降低體內(nèi)膽固醇。

5、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑止消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。

因為早孕反應(yīng)的緣故，孕婦經(jīng)常會有惡心嘔吐，食欲不振的現(xiàn)象，并且由于胎兒的壓迫，孕婦可能會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，所以喝一些粥是十分有利于改善的，那么在懷孕早期拉稀的時候適合喝粥嗎，孕婦在懷孕早期還有哪些飲食方面的注意事項呢。