肌醇是一種水溶性的營養(yǎng)素，也就是俗稱的維生素B8，在人體細胞中擔任傳遞訊息與供給營養(yǎng)等的角色，也負責脂肪和膽固醇的新陳代謝作用。在備孕期間，專家也建議女性適量的補充肌醇，往年今天來介紹一下肌醇對備孕的作用有哪些?

肌醇對備孕的作用有哪些?

現(xiàn)代女性因為生活忙碌、工作壓力大，又時常熬夜、外食、飲食不均衡、沒時間運動等，導致身體狀況不佳、肥胖、生殖系統(tǒng)功能下降、卵巢功能早衰、卵子品質不佳，降低受孕概率。而補充饑醇比較大的作用，就是能提升卵子品質。

肌醇可促使卵子成熟、提升卵子的品質，進而增加受孕概率。另外肌醇亦可改善胰島素敏弱性、減少胰島素抗性并使血液中胰島素濃度趨于正常。

此作用對患有多囊性卵巢癥候群的備孕女性，會有很大的幫助。由于多囊性卵巢癥候群患者體內的胰島素過多，使得雄性激素分泌過多而遏制排卵。而肌醇不但可讓此癥患者的胰島素抗性濃度趨于正常，還能進而協(xié)助不排卵的問題產(chǎn)生。

關于備孕期間肌醇補充量的問題，一般備孕女性每日肌醇建議攝取500~1000毫克；而多囊性卵巢癥候群備孕女性每日肌醇建議攝取2000毫克。