卵子質(zhì)量是決定女性生育能力的主要因素之一，只有高質(zhì)量的卵子才能維持女性正常的生育功能，而試管在試管過中存在卵子質(zhì)量差的現(xiàn)象，會(huì)造成胚胎的質(zhì)量不好，容易出現(xiàn)胚胎著床失敗，而即使成功著床，孕期出現(xiàn)胎停和流產(chǎn)的幾率較大，因此女性應(yīng)結(jié)合自身情況，結(jié)合相應(yīng)調(diào)理，提高卵子質(zhì)量。

卵子質(zhì)量差治療調(diào)理方法

卵子的生長發(fā)育場所是在卵巢，而試管卵子質(zhì)量較差，考慮為女性卵巢存在問題，如卵巢功能下降、卵巢早衰等現(xiàn)象，不能支撐卵泡的正常發(fā)育，就會(huì)出現(xiàn)卵子治療差的現(xiàn)象，另外卵泡的發(fā)育離不開雌激素的支持，所以發(fā)現(xiàn)卵子質(zhì)量差可以多食用一些雌激素含量高的食物，通過補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，提高卵子質(zhì)量，但除了可以進(jìn)行飲食調(diào)理以外，以下4個(gè)方法對改善卵子質(zhì)量也有明顯作用：

藥物治療，女性存在卵巢疾病、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎癥或者免疫疾病，均會(huì)影響卵泡的正常發(fā)育，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物遏制疾病的發(fā)生，或者使用激素藥物提高體內(nèi)激素水平，從而促進(jìn)卵泡發(fā)育；

健康規(guī)律生活，由于卵泡的發(fā)育會(huì)受到內(nèi)分泌因素的影響，如果女性存在不良習(xí)慣會(huì)造成內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，影響卵泡的發(fā)育，因此在平時(shí)需要規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉身體，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高卵子質(zhì)量；

情緒調(diào)節(jié)，緊張和焦慮的情緒會(huì)干擾卵泡的正常發(fā)育，造成卵泡發(fā)育不良，因此女性在平時(shí)需要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情放松和愉悅，也可以提高卵子質(zhì)量；

調(diào)整促排方案，在試管過程中發(fā)現(xiàn)卵子質(zhì)量不好，可能是促排藥物使用不當(dāng)引起，卵巢不能及時(shí)吸收藥效，就會(huì)影響卵泡正常發(fā)育，從而降低卵子質(zhì)量，這種情況建議女性對卵巢功能再次評估，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整促排方案。

女性可結(jié)合自身情況，對卵子質(zhì)量進(jìn)行改善，如果卵子質(zhì)量差，后期胚胎的發(fā)育潛能較好、女性子宮環(huán)境和激素水平也沒有異常，也是可能成功的，但如果身體存在異常，則需先進(jìn)行調(diào)理，以防造成試管失敗。

卵子質(zhì)量差的食物調(diào)理

在臨床上卵子質(zhì)量差可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致，女性過度減肥或者身體素質(zhì)差，身體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)少，不能支撐胚胎的正常發(fā)育，在一定程度上就會(huì)降低卵子的質(zhì)量，因此這種情況可以通過食物調(diào)理，多食用營養(yǎng)豐富的食物促進(jìn)卵泡發(fā)育，主要包括以下幾類食物：

富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)是構(gòu)成卵子的主要物質(zhì)，在平時(shí)可以多吃一些高蛋白的食物，可以促進(jìn)卵子發(fā)育，如黃豆、肉類、黑豆、魚等食物；

含鋅的食物，多吃富含鋅的食物有利于提高卵子活力和女性的受孕能力，而含性鋅的食物有牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉、芝麻等

富含植物雌激素的食物，如黃豆、黑豆、豆制品、干果、蜂王漿等，通過補(bǔ)充體內(nèi)雌激素水平提高卵子質(zhì)量；

富含維生素和膳食纖維的食物，多吃新鮮果蔬可以提高身體機(jī)能，促進(jìn)卵巢功能恢復(fù)，也有利于提高卵子質(zhì)量。

一般營養(yǎng)價(jià)值高的食物都可以進(jìn)食，但需要注意均衡攝入營養(yǎng)，清淡飲食，不能食用辛辣刺激、生冷食物，會(huì)刺激卵巢，影響卵泡的正常發(fā)育。

女性要想試管成功，一定要提高卵子質(zhì)量，如果自我調(diào)理作用不明顯，可以尋全民健康生的幫助，但不能盲目服用藥物進(jìn)行治療，以防錯(cuò)誤使用藥物，降低卵巢功能，會(huì)造成卵子質(zhì)量下降，平時(shí)注意放松心情和休息。