選擇試管嬰兒治療對每對夫婦都是一個重大的決定，心情也常常忐忑不安，生怕做錯、吃錯什么。那試管嬰兒前應(yīng)該做些什么才能提高成功率呢?（如果還想了解更多的試管嬰兒流程、費用、成功率，可點擊在線咨詢，詢問專業(yè)顧問，解決相關(guān)問題）

不孕不育夫婦進(jìn)行試管嬰兒前的健康準(zhǔn)備非常重要，對試管嬰兒的成功率也有至關(guān)重要的影響。國際國內(nèi)的學(xué)術(shù)團(tuán)體也為此專門頒布了指南和建議，有哪些孕前準(zhǔn)備是您在開始試管嬰兒治療前應(yīng)該做的呢?

1、合理飲食保持健康的生活方式

女性在準(zhǔn)備懷孕之前的1-2月開始，需保證體內(nèi)有適量的葉酸和多種維生素，葉酸可預(yù)防嬰兒神經(jīng)管畸形，多種維生素可以幫助體內(nèi)各系統(tǒng)的正常代謝和營養(yǎng)。除了日常多樣化飲食保證維生素的攝入，女性也可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況，適量補充鈣片、鐵劑、維生素和DHA等。

夫妻雙方應(yīng)該戒煙限酒，抽煙和酗酒對生殖系統(tǒng)十分有害。有研究表明，香煙中含有大量有毒特殊物質(zhì)，對卵子和精子的質(zhì)量和數(shù)量都有明顯的影響。在備孕期間，應(yīng)保持規(guī)律作息，不熬夜，高質(zhì)量的睡眠不僅可以維持身心健康，還可以緩解壓力，維持體內(nèi)性激素等主要激素的正常分泌。

2、脫離有毒環(huán)境，遠(yuǎn)離特殊物質(zhì)

避免在工作中或家庭中暴露于有毒物質(zhì)，如合成化學(xué)物、重金屬、肥料、殺蟲劑、貓或嚙齒動物的糞便。例如，剛裝修好的室內(nèi)存在苯、甲醛等特殊物質(zhì)，會對生殖細(xì)胞造成損傷，可能增加流產(chǎn)率。試管嬰兒前應(yīng)脫離有害環(huán)境一段時間，包括避免燙發(fā)、染發(fā)、染指甲、殺蟲劑、放射和化工環(huán)境。

3、適量運動保持合理體重

近年來對于肥胖者不孕的研究較多，學(xué)界普遍認(rèn)為對于肥胖女性，自然和試管嬰兒受孕的概率明顯低于正常體重者，活產(chǎn)率也會降低。而且，肥胖會增加胎兒出生缺陷的風(fēng)險。對超重和肥胖的女性，試管嬰兒之前的減重至關(guān)重要，大約每月減2kg，至少減重5%-10%比較適宜，否則會加大促排卵藥物劑量，降低卵子和胚胎的質(zhì)量，增加流產(chǎn)概率。男性肥胖與不育也直接相關(guān)。

4、預(yù)防和治療傳染病與性傳播疾病

發(fā)生于女性孕前的感染也可能給試管嬰兒帶來不利的影響，例如女性沙眼衣原體、支原體感染等。孕期新冠病毒的感染對母嬰的危害也在研究之中。因此試管嬰兒前應(yīng)接受傳染病和性傳播疾病的篩查和治療，同時在整個妊娠期要保護(hù)自己和配偶免于感染。

5、保持心理健康

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏較以前明顯加快，不少職業(yè)女性工作壓力很大，還有的是家中老人不斷“逼孕”，許多夫婦心理都有些緊張?？茖W(xué)研究表明，越是緊張就越難懷孕，容易形成惡性循環(huán)。試管嬰兒前的擔(dān)憂和緊張是正常的，但是要注意調(diào)整好自己。進(jìn)入試管嬰兒卵巢刺激階段后，可以請假休息，避免上下班奔波、情緒波動。保持樂觀的生活態(tài)度并且珍視自己、珍惜家庭和即將到來的孩子。

結(jié)束語：做試管嬰兒之前的年輕夫婦常常焦慮，到底做些什么才能順利完成試管嬰兒的助孕過程呢。上述這些健康準(zhǔn)備，請盡量做到，祝您助孕順利并成功!