預防不孕穩(wěn)定你的月經(jīng)痛經(jīng)或是女性不孕兇手。

月經(jīng)不調(diào)、例假不正常需要我們進行自身的有效調(diào)節(jié)，做好生活中的預防和保健工作。女性不孕與月經(jīng)關系十分密切，注意經(jīng)期衛(wèi)生，并且早日治療月經(jīng)不調(diào)可預防女性不孕。下面小編為大家介紹一下，如何穩(wěn)定月經(jīng)，預防不孕。

月經(jīng)不調(diào)應早治

月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等，女性不孕大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號，少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純，治療比較容易，患月經(jīng)不調(diào)時，要及早治療，可采取中醫(yī)治療。有的少女月經(jīng)初潮時間較晚，直到18-20歲以后才見月經(jīng)，并且量少色淡、質稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下，婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他疾病，月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女應認真調(diào)理。

講究經(jīng)期衛(wèi)生

月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生，很容易得各種婦女病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等，這些疾病都會妨礙婚后受孕。女性月經(jīng)期間要保持樂觀舒暢的心情，要注意適當休息避免勞累，飲食以上宜溫熱為主，忌寒涼食品，生活作息要規(guī)律、舒適，不要坐臥濕地或冒雨涉水，月經(jīng)帶要勤洗內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

痛經(jīng)或是女性不孕兇手

痛經(jīng)與不孕的關系十分密切，據(jù)臨床，不孕中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。通過大量臨床資料的后，不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%，并且發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除，也隨即受孕。

由此可見痛經(jīng)與不孕的關系確實是非常密切的，同時也表明古人所謂“種子先調(diào)經(jīng)，經(jīng)調(diào)孕自成”的觀點正確。乳腺增生中醫(yī)稱之為“乳癖”。其臨床特點是單側或雙側乳房內(nèi)生有腫塊，平時輕微作痛或不痛，一般在月經(jīng)將來潮時有腫塊增大并作痛或加重，多發(fā)生在20～40歲之間的婦女。

月經(jīng)異常做個“不孕篩查”

一般體格檢查、婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、乙肝表面抗原、B超……以往孕檢的時候，女性無外乎就是這些檢查。而現(xiàn)在也有人在做孕檢等基礎項目之余，還要求做彩超、卵巢功能、性激素測定等專屬不孕篩查范疇的檢查。

適合有月經(jīng)異常等病史女性

從目前的情況來看，雖然篩查結果因人而異，不過大部分人還是基本正常，只有少數(shù)人需要做進一步的治療。除了不孕癥的之外，有以下情況的女性在實施“造人計劃”之前，提前生殖健康方面的專家，按照專家建議進行下一步治療。

月經(jīng)異常者包括：月經(jīng)紊亂或月經(jīng)稀疏，即月經(jīng)周期常大于35天;閉經(jīng)，月經(jīng)量過少即每次經(jīng)量少于20毫升;月經(jīng)量過多，即經(jīng)量大于80毫升的女性，可能存在不排卵或子宮內(nèi)膜的病變，可阻礙懷孕。這類女性在懷孕前，接受相關檢查及早和治療。

子宮內(nèi)膜異位癥臨床資料顯示，近六成痛經(jīng)者患有子宮內(nèi)膜異位癥，而在因不孕而行腹腔鏡檢查中，近五成有子宮內(nèi)膜異位癥存在。此病發(fā)病人群一般以25-45歲婦女居多。

自然流產(chǎn)病史以往出現(xiàn)自然流產(chǎn)，是有三次以上自然流產(chǎn)史，在妊娠前一定要做相關的檢查明確造成流產(chǎn)的原因并做治療，以避免再次發(fā)生自然流產(chǎn)。