一般健康女性在懷孕后，正常孕婦周期為40周左右，懷孕天數(shù)為28天，一共為十個(gè)月，這也就是十月懷胎。而根據(jù)不同女性體質(zhì)不同，孕期長(zhǎng)短也不同，或是計(jì)算錯(cuò)了懷孕天數(shù)等，也都會(huì)導(dǎo)致預(yù)產(chǎn)期不準(zhǔn)。有的38周就生了，有的超過42周才生等等。那么28周是懷孕幾個(gè)月了，怎么算的?別急，下面就告訴大家!

28周是懷孕幾個(gè)月了，怎么算的?

產(chǎn)科計(jì)算是四周為一個(gè)月，所以28周是懷孕七個(gè)月。通常情況下，每個(gè)月天數(shù)都略有不同，30天、31天或28、29天等，但每個(gè)妊娠月天數(shù)都一樣的，一個(gè)妊娠月是四周，一周為7天，所以28周除以4也就是懷孕七個(gè)月。

在懷孕28周后，準(zhǔn)媽媽也算是步入到孕晚期了，此時(shí)胎兒也處在一個(gè)快速成長(zhǎng)的階段。當(dāng)前寶寶大概重三斤左右，而在之后的兩到三個(gè)月里，寶寶還能長(zhǎng)一倍的體重，所以可見成長(zhǎng)發(fā)育的速度之快。因此準(zhǔn)媽媽在懷孕28周后，就一定要及時(shí)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣寶寶也更健康，長(zhǎng)得更聰明。

孕晚期注意事項(xiàng)有哪些?

1、注意睡覺姿勢(shì)

孕晚期后由于腹部較大，準(zhǔn)媽媽較好采取以左側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺，以免睡姿不當(dāng)壓迫到胎兒，引起宮縮。

2、注意飲食

孕晚期體重長(zhǎng)得非常快，曾經(jīng)我有個(gè)朋友就是懷孕28周前都瘦瘦的，但28周后體重一下瘋長(zhǎng)上去，現(xiàn)在還沒瘦回來呢。因此準(zhǔn)媽媽在孕晚期時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、少食多餐，不可暴飲暴食，以免孕晚期過度肥胖。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

大家應(yīng)該也都知道到要生的前兩個(gè)月，準(zhǔn)媽媽就得多動(dòng)動(dòng)了吧，這也是為了讓生產(chǎn)變得順利，減少生產(chǎn)時(shí)間。但注意：懷象不好的準(zhǔn)媽媽還是別運(yùn)動(dòng)了，臥床休息就好。

4、堅(jiān)持補(bǔ)鈣

在孕晚期準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋或是恥骨疼痛的現(xiàn)象，這種情況一般都是由于準(zhǔn)媽媽缺鈣導(dǎo)致的，所以準(zhǔn)媽媽在孕晚期也要堅(jiān)持補(bǔ)鈣，防止這些不適現(xiàn)象出現(xiàn)。

5、留意身體情況

孕晚期，有時(shí)候說生就生，因此準(zhǔn)媽媽不管做什么，周圍一定要有個(gè)陪同的人。假如出現(xiàn)破水、見紅等病征，就保持平和心態(tài)，立即去醫(yī)院看醫(yī)生，為分娩做好準(zhǔn)備。

懷孕不易，生產(chǎn)不易，十月懷胎準(zhǔn)媽媽受的苦可真是不少，再堅(jiān)持堅(jiān)持，就快看到結(jié)局啦!祝愿準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)過程順順利利!