什么是多囊卵巢綜合征?多囊卵巢是指一側(cè)或雙側(cè)卵巢竇卵泡數(shù)大于等于12個(gè)，呈現(xiàn)一個(gè)多囊樣的改變。而多囊卵巢綜合征，則是指育齡婦女常見(jiàn)的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，以稀發(fā)排卵或無(wú)排卵，臨床或生化激素表現(xiàn)，以及超聲多囊卵巢的表現(xiàn)為特征，主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛、痤瘡等，是最常見(jiàn)的女性內(nèi)分泌疾病。

多囊卵巢綜合征臨床表現(xiàn)

1.月經(jīng)異常：月經(jīng)少有、閉經(jīng)、少數(shù)可表現(xiàn)為功能性子宮出血，多發(fā)生在青春期，為初潮后不規(guī)則月經(jīng)的繼續(xù)，有時(shí)伴痛經(jīng)。

2.卵巢增大：一些女性經(jīng)過(guò)婦科檢查，可檢查出卵巢增大且質(zhì)地堅(jiān)韌的卵巢，大多需輔助檢查確定。

3.不孕：大部分多囊女性長(zhǎng)期不排卵，患者多合并不孕癥，有時(shí)可有偶發(fā)性排卵或流產(chǎn)，發(fā)生率可高達(dá)60%。

因此，女性朋友們還需多加重視，若是出現(xiàn)了多囊卵巢綜合征的癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，不要耽誤了病情，以免給您的健康帶來(lái)危害，也避免其他婦科疾病的趁虛而入。

如何科學(xué)預(yù)防多囊卵巢

多囊卵巢綜合癥是屬于內(nèi)分泌失調(diào)性疾病之一，發(fā)現(xiàn)患病后除了要應(yīng)該主動(dòng)治療外，在日常生活中也應(yīng)做好相關(guān)預(yù)防措施，保護(hù)好卵巢，是可以避免受到疾病侵襲的。

01.調(diào)整自己的心態(tài)。患者由于雄性激素升高，患者很容易出現(xiàn)激動(dòng)、亂發(fā)脾氣等，而且心理承受能力較低，因此，患者平常應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，釋放壓力。

02.調(diào)整睡眠時(shí)間和狀態(tài)。多囊卵巢綜合征是指女性卵巢出現(xiàn)問(wèn)題，若不想繼而出現(xiàn)卵巢早衰，應(yīng)該養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，保證睡眠時(shí)間充足，利于身體恢復(fù)。

03.多囊胖者要適當(dāng)減肥。肥胖是多囊卵巢綜合癥的主要癥狀之一，而減肥是改善患者臨床癥狀，降低糖脂代謝的有效措施。

04.保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。多囊卵巢患者無(wú)論身體肥瘦，都應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣有助于降低體內(nèi)的雄性激素。