人生就是一場倒計時的賽跑。每天都在跟時間賽跑，跟自己賽跑……已經(jīng)很累了，然而還是會有各種各樣的目標綁在身上揮之不去，眼看著時間一點點流逝，而自己和目標之間的距離不僅沒有更近反而更遠，換誰能不焦慮呢？

而最容易引起各位女性焦慮的恐怕就是：生孩子。剛好前幾天看到在社交平臺上做的一個關于“最佳生育年齡”的投票：

這條微博有2500多萬的閱讀量，參與投票的人就有125萬人，拋開人群分布的差異性，絕大多數(shù)人都認為22~28歲是“最佳生育年齡”。這讓很多人慌了，數(shù)著自己的“黃金時間”還剩下幾年。評論里不少年輕女性感慨時光飛逝，想要麻溜結婚生孩子，生怕錯過最佳生育年齡；也有不少則是估摸著最佳生育年齡所剩無幾，干脆就打算破罐子破摔了……

我們可以在任何年齡戀愛、結婚，但生孩子這件事，不會給女性太多的等待的時間。那么，對于女性而言，在有限的生育期限內(nèi)，找到對自己最合適的那段時間生孩子，就變得非常重要了。

近些年來，生殖學家、生物學家都在孜孜不倦的研究女性什么時間生孩子呢？什么是最佳的生育時間呢？在近百年的研究中，我們發(fā)現(xiàn)“最佳“的標準好像有不同，計算方法、受試人種也存在差異，因此科學家計算出的各種“最佳”年齡之間的跨度是很大的(有多大的跨度呢？跨度是從19-34歲,中間有15年的時間)。

這些研究結果，都有各自堅實的科學依據(jù)和嚴密的計算過程，我們不能說哪個結果就是錯的，站在不同的角度，標準是不同的。不過今天要討論的是，從生理角度，也就是說從卵子的數(shù)量上來討論“最佳”。我們要了解到為什么說卵子是不可再生資源，為什么說女性一生中最佳生育的時機只有幾十次。

首先，我們要認識到卵子是不可再生資源卵子是由人們通常所說的女性的卵巢產(chǎn)生的，它最小的，可以被測到的直徑約為0.2mm。

卵巢有兩大主要的功能：

?分泌女性必要的性激素?產(chǎn)生卵子母細胞，也就是通常說的卵子。

根據(jù)卵泡發(fā)育的形態(tài)和功能的變化，可以分為原始卵泡、生長卵泡和成熟卵泡三個階段。每個月排卵的時候，兩個卵巢大致上每個月輪流各排一個，這個卵泡就是一個主導卵泡，其他的還有3-11各中小卵泡，陪伴他一起成長。從末次月經(jīng)算起，大概14天左右，那么卵泡內(nèi)的卵子和卵泡液會被擠壓出來，那就是我們通常所說的一一排卵！也就是備媽們最期待的時刻。

?“卵子"每天都在減少，這就是不可再生的資源。

20-30歲的女性，具備“卵子數(shù)量多、懷孕難度低、身體機能強、恢復周期短，以及流產(chǎn)風險小、妊娠疾病少、胎兒存活率高、畸形率低、早產(chǎn)率低、遺傳病少"的優(yōu)勢。

英國圣安德魯斯大學和愛丁堡大學開展的一項2010年的研究，結論認為，女性在30歲時，卵子數(shù)量急劇下降，卵泡數(shù)只有原始儲備的12%；而到了40歲以上，只剩3%。

?其次，女性的最佳受孕機會彌足珍貴。

如果按23歲結婚，只有12年最佳生育時間，1年僅有12次排卵，12年共144次，所以，女性最佳的受孕機會其實只有144次左右。

?卵子的生命非常短暫。

卵子排出卵巢以后，一般只能存活12-24個小時，最長能達到36~48小時。相比于精子2-3天的壽命，可是太短暫了，而且只有在排出后24小時之內(nèi)，受精的能力最強。

排過卵以后，會生成兩個結局：

結局1——懷孕：精子與卵子在輸卵管相遇，變成受精卵，并順利開始生長發(fā)育，開始懷孕了，這時候黃體會繼續(xù)增長，直到懷孕6月甚至更晚一點才會功成身退、慢慢萎縮。結局2——未懷孕：卵子與精子沒有相遇，沒有受精成為受精卵，黃體會在排卵后9-10天開始退化，雌孕激素的分泌也會逐漸降低，直至月經(jīng)來潮。

所以，女性千萬別對自己的身體盲目自信。雖然女性人均期望壽命約為80歲，但絕經(jīng)年齡仍然是50歲左右，也就是說，雖然壽命長了，但生育年齡并沒有延長。

卵子是不可再生資源，35歲以后生育的能力快速下降，40歲以后更是一年不如一年。因此，比較好不要錯過35歲之前的最佳生育年齡