在之前熱播劇《心居》中的顧士蓮，從小體弱多病，終于熬到結(jié)婚，又被檢查出卵巢早衰、終生不孕，無奈只能和丈夫去孤兒院合法收養(yǎng)孩子，以此來實現(xiàn)當媽媽的夢想……

近年來，越來越多的影視劇提到了卵巢相關(guān)的問題，除了“卵巢早衰”以外，還有卵巢囊腫、卵巢癌等，由此可見，有關(guān)卵巢健康的話題已日趨引起人們的重視。

卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子母細胞并排出和分泌女性激素，包括雌激素、孕激素。其中，雌激素能維持女性重要的第二性征，和孕激素協(xié)同作用，又能夠維持月經(jīng)的周期性，并為胚胎發(fā)育提供動力。不僅如此，這些激素還能夠參與機體代謝的功能，維持和促進骨質(zhì)的吸收代謝、膽固醇的循環(huán)等。

綜上，當卵巢受到傷害，功能有所減弱，甚至發(fā)展到早衰的地步，勢必會影響到女性的生育力。

那些傷害卵巢的行為以及相關(guān)的建議

環(huán)境、毒物、射線

?工作環(huán)境：如服裝、制鞋工廠，環(huán)境密閉，通風不好，有害氣體濃度太高。長年吸入這些有害氣體，會加速卵泡凋亡。

?高危職業(yè)：如介入手術(shù)醫(yī)生，保護措施做得不到位，這個射線也會影響到卵巢，直接損傷卵巢。

?生活環(huán)境：新房裝修（甲醛、苯、氨等）、周邊工廠排除的毒物、飲食接觸塑料制品、殺蟲劑二手煙等等 。

?特殊染發(fā)劑、化妝品：苯、汞可通過皮膚黏膜吸收，嚴重損傷卵巢。

?建議盡量少接觸毒物、射線。

頻繁人流、性生活不注意衛(wèi)生等

人工流產(chǎn)是避孕失敗的補救措施，1-2次尚可接受 ，當然是盡可能避免比較好。3次以上反復人流，可致使卵巢損傷，生育力下降 。

懷孕時激素水平上升，人流后激素水平下降，激素反復被打斷，調(diào)控排卵的“司令部”，即大腦的功能會受到影響，卵巢中的卵泡也會發(fā)生閉鎖凋亡，最終導致生育力下降。

另外，緊急避孕藥富含高效孕激素，長期口服也會打亂調(diào)控排卵的“司令部”，導致內(nèi)分泌紊亂，卵泡閉鎖凋亡，加速卵巢的衰老。

性生活不注意衛(wèi)生可引起陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎癥等婦科疾病，甚至會引起外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌等癌癥疾病，嚴重威脅女性健康。

此外還要注意，性生活不宜過早及混亂，特別是在像經(jīng)期、產(chǎn)期等特殊時期的性生活等。

建議在未計劃懷孕時，做好避孕措施——避免長期口服緊急避孕藥、多次人流、不潔性生活，減少炎癥發(fā)生和內(nèi)分泌紊亂。

心理壓力

不良情緒的長期積累導致身體免疫力下降，影響控制排卵的“司令部”，引起內(nèi)分泌紊亂。

而短期的失眠，一般來說不會有太大的影響。但是如果是長期的失眠，確實要找找原因了，是心理原因還是其他原因。

長期失眠會影響女性激素合成，進而影響睡眠激素，惡性循環(huán)，最終卵巢功能受到極大的影響。

吸煙酗酒

有研究表明，懷孕期間吸煙會增加嬰兒自發(fā)流產(chǎn)，早產(chǎn)和出生畸形的風險。兩性之間的吸煙與不育癥之間也存在著既定的聯(lián)系。

而酗酒、熬夜也會身體免疫力下降，影響控制排卵的“司令部”（大腦），導致內(nèi)分泌紊亂。

建議盡量避免不良生活習慣，包括抽煙（包含二手煙）、酗酒、熬夜。

醫(yī)源性手術(shù)、治療

因疾病原因難以避免的治療手段，如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、卵巢腫瘤等。手術(shù)直接損傷卵巢，或者影響卵巢血液給予，導致卵巢功能衰退，加速卵巢衰老。

最后要提醒一下大家，子宮、輸卵管和卵巢共同構(gòu)建了女性的生殖系統(tǒng)，負責著孕育胎兒和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌工作，每一個部分都需要緊密合作，才能使得人體的內(nèi)分泌以及生育功能良好運行，所以每個部分都至關(guān)重要。

所以，各位姐妹自己要保持樂觀的心態(tài)，堅持身體鍛煉、健康均衡飲食。遇到問題盡早就診，明確病因，及早治療哦