一般來說，胎兒頭部可以通過調(diào)整飲食、加強鍛煉、定期妊娠檢查來控制。但不要自己服藥，以免產(chǎn)生藥物不良反應，影響胎兒健康。具體方法如下：

1、調(diào)整飲食

胎兒頭圍大可以通過調(diào)整飲食來改善，少吃多餐，避免孕婦攝入過多的能量。懷孕期間的飲食應注意多樣化的營養(yǎng)補充，選擇吃豆類、魚類、肉類、牛奶和其他高蛋白食物，以及新鮮的水果和蔬菜來補充維生素。少吃高熱量的食物，如甜食和油炸食品；

2、加強鍛煉

孕婦還需要適當增加體育鍛煉，可以選擇散步、瑜伽、游泳等鍛煉方式?？蓽p少飲食對嬰兒發(fā)育的影響，控制嬰兒的生長速度；

3、定期孕檢

孕婦需要在懷孕期間定期進行妊娠檢查。他們可以每月復查一次彩色多普勒超聲檢查，觀察嬰兒的發(fā)育情況。如果嬰兒發(fā)育過快或發(fā)育不良，孕婦可以通過調(diào)整生活方式及時改善，這對控制嬰兒的頭圍具有一定的指導意義。

孕婦平時要注意胎動。如果胎動減少或減弱，應及時就醫(yī)。平時也要注意保持好心情，適當休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，以免不良生活方式影響寶寶的生長發(fā)育。