一群美國亞特蘭大市的學(xué)者們對環(huán)境溫度對卵巢儲備的影響產(chǎn)生了興趣，他們募資了631名以往卵巢儲備正常的美國女性，先測量了她們的竇卵泡數(shù)，之后記錄她們周邊的環(huán)境溫度，各自在2周后、1月后、3月后再次測量她們的竇卵泡數(shù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

　　這些居住在不同州的女性，周邊環(huán)境溫度因時(shí)節(jié)及地區(qū)而不同，平均氣溫在28.2-3.5℃之間。而復(fù)診她們的竇卵泡數(shù)后發(fā)覺，隨著溫度的上升，代表卵巢儲備的竇卵泡數(shù)在下降，更溫暖的周邊環(huán)境與高的卵巢儲備有關(guān)。

　　周邊環(huán)境比較高溫度每升高1℃，竇卵泡數(shù)下降1.5%，升高15℃則竇卵泡數(shù)下降20%!20%!20%!因此這群學(xué)者們最后的結(jié)果是，暴露于較強(qiáng)的環(huán)境溫度與卵巢儲備下降相關(guān)。大家應(yīng)當(dāng)關(guān)注“全球變暖可能導(dǎo)致女性的生殖老化加快，大家的卵巢確實(shí)可能被熱老!”

　　怎樣呵護(hù)自己的卵巢健康呢?

　　1、抓住適合生育的年紀(jì)生育，不要等到卵巢功能衰竭才追悔莫及;

　　2、有規(guī)律的到醫(yī)院體檢，初期發(fā)覺卵巢病變，制訂合理的醫(yī)治和促孕方案。假如囊腫需要手術(shù)醫(yī)治，比較好尋找專業(yè)的生殖婦科醫(yī)生，術(shù)中嚴(yán)格控制流血、防止電凝損害到卵巢。一旦發(fā)現(xiàn)腫瘤則需要手術(shù)或放化療時(shí)，告知醫(yī)生有生育要求，必要時(shí)要行生育力儲存，例如卵巢組織保存、卵子保存、胚胎保存等，以便醫(yī)治結(jié)束后完成生育;

　　3、關(guān)注自己的經(jīng)期情況。一般卵巢儲備功能的下降有一個(gè)過程，在這個(gè)過程中有蛛絲馬跡可尋，如生理周期的減少或是稀發(fā)、經(jīng)量顯著降低等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)開展卵巢功能的評定;

　　4、無生育要求時(shí)做好避孕方法，避免數(shù)次人工流產(chǎn)及口服避孕藥。

　　5、養(yǎng)成良好的生活方式，科學(xué)安排飲食，多攝取蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，防止熬夜并常常鍛煉身體，學(xué)會緩解不良情緒，維持心情愉悅，防止主動或被動吸二手煙。