無論是自然生育還是做柬埔寨試管嬰兒，夫妻雙方的精子和卵子都是很重要的“參與者”。男性精子質(zhì)量的好壞，可能會直接影響到胚胎質(zhì)量的好壞，從而直接影響到柬埔寨試管嬰兒的成功率。若男性精子質(zhì)量不行，想做柬埔寨試管嬰兒助孕，要如何提升柬埔寨試管嬰兒的成功率呢?

　　雖然說男性只要有精子就可以進行柬埔寨試管嬰兒，但質(zhì)量較差的精子在成功率、形成的胚胎質(zhì)量上，會比優(yōu)質(zhì)的精子來得差。那么男性精子質(zhì)量不行，要如何提升試管成功率呢?試管專家建議，可以做到以下幾項：　　1、放松心情：高度緊張、抑郁、焦慮等精神狀態(tài)可能會影響內(nèi)分泌循環(huán)，從而導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。所以在情緒管理方面，男性朋友也需要多加留意，注意放松自己的心態(tài)，保持良好的心情，這樣才有利于提高精子質(zhì)量?！　?、飲食健康：日常中男性應(yīng)多吃富含鋅元素的食物，同時蛋白質(zhì)、精氨酸、鈣質(zhì)、維生素與雄性激素的合理攝入也至關(guān)重要，這些都有利于提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。其次男性在生活中還要戒掉一些不良的習(xí)慣，比如少吃油膩食物和辛辣食物等。　　3、戒煙戒酒：大部分男性難免需要與煙酒打交道，但這對于身體健康是很不利的，尤其是煙酒會影響到精子的質(zhì)量。所以應(yīng)盡早戒除煙酒，否則將會影響精子質(zhì)量?！　?、適度運動：適度的運動有利于促進血液循環(huán)，提高新陳代謝，且有利于器官功能的增強，能有效改善精子質(zhì)量。然而凡事過猶不及，超負荷的運動反而可能導(dǎo)致精子質(zhì)量降低。　　除了日常生活習(xí)慣的調(diào)整之外，男性也應(yīng)該多服用葉酸，具體服用量可以咨詢試管專家，并按照醫(yī)囑進行服用，不可私自停藥或改藥量。