??? 近年來，隨著不孕夫婦的增加，越來越多的人選擇體外受精，但做出這個決定并不像免費蔬菜和吃飯那么常見。既然他們決定這樣做，他們一篩選了很多準(zhǔn)備，希望一次能成功。有很多事情可以提高體外受精的成功率。許多人會建議在正式進(jìn)入體外受精周期之前進(jìn)行調(diào)理，但一些老年人會認(rèn)為他們的卵子質(zhì)量等不及了。這一兩個月的調(diào)理能起到什么作用？今天，我們將詳細(xì)介紹試管前的調(diào)理。

??? 一.若要調(diào)理，應(yīng)提前多久開始？??? 對于卵巢功能下降或35歲以上的女性，建議在促排卵開始前1-2個月開始調(diào)理，而不考慮其他疾病和染色體異常等負(fù)面因素。對于精子質(zhì)量差的男性，建議在女性促排卵前3個月開始調(diào)理，因為男性產(chǎn)生新精子大約需要90天。更多相關(guān)知識閱讀參考：為什么試管嬰兒促排這么麻煩？你需要了解這些情況！??? 二.調(diào)理的目標(biāo)是什么？??? 調(diào)理的目的本質(zhì)上是為了獲得更好的卵子和精子，從而獲得更好的卵子和精子.甚至更多的可移植胚胎。可移植胚胎數(shù)量的增加實際上增加了可移植的機(jī)會。然而，這并不意味著可以提高單次胚胎移植后的臨床妊娠率，或者只能稍微提高。??? 如果將可移植胚胎與子彈進(jìn)行比較，則將妊娠與射擊靶心進(jìn)行比較。子彈越多，成功的機(jī)會就越大。因此，調(diào)節(jié)的意義可見一斑。更重要的是，這是僅有能讓患者參與的環(huán)節(jié)之一。??? 三.如何調(diào)理比較有效？??? 調(diào)理的方法因人而異，我們可以從藥物開始.運(yùn)動.從健康生活和心情開始。??? 1.藥物:要達(dá)到最快比較有效的調(diào)理效果，必然需要服用一些藥物。當(dāng)然，具體藥物可以在進(jìn)周前咨詢你的試管醫(yī)生。DHEA能改善卵巢功能，幫助懷孕的效果得到醫(yī)學(xué)界的認(rèn)可，但無論服用多好，都要注意劑量，連續(xù)服用時間不得超過2個月。Q10最早用于心臟病治療，但由于其特殊的抗氧化性，可以改善生殖細(xì)胞的生長環(huán)境，因此也有利于卵巢維持。維生素C和E還能改善生殖細(xì)胞的生長環(huán)境。??? 2.運(yùn)動：每天至少半小時的有氧運(yùn)動，如瑜伽和散步，不要在短時間內(nèi)劇烈運(yùn)動，如跳繩和動態(tài)自行車，并堅持很長一段時間。去戶外呼吸新鮮空氣，無論孩子，都不要久坐。??? 3.健康飲食:排泄前至少3個月戒煙戒酒，遠(yuǎn)離高糖.高鹽、高膽固醇等垃圾食品，保證每天8小時睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。??? 4.保持良好的情緒：不要低估心態(tài)的作用。事實上，一個人的情緒可以影響我們自己的激素水平，從而影響生殖細(xì)胞.胚胎，甚至胎兒的生長環(huán)境。不良情緒分泌的激素甚至?xí)⑺兰?xì)胞。因此，無論是促進(jìn)排泄前、促進(jìn)排泄中、胚胎移植后還是懷孕期間，你都應(yīng)該讓自己更快樂。遠(yuǎn)離容易讓自己不舒服的人和事，保持放松的好心情。想要了解更多詳情點擊：