不孕不育指的是夫妻二人沒有取任何避孕措施，正常生活一年以上卻一直沒有懷孕的現(xiàn)象，這在醫(yī)學上被稱為是不孕不育，患上不孕不育除了及時接受治療外，在日常生活中也要做好保養(yǎng)，幫助身體盡快恢復健康。那么，不孕不育患者在應該如何養(yǎng)護身體呢？下面就來介紹下。

1、忌煙酒（煙中苯摁尼古丁有致染色體畸變的作用，酒可直接損傷睪丸）；

2、忌辛辣食物（誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染和炎癥）；

3、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油（具有殺作用）；

4、多吃新鮮蔬菜（富含維生素），海產(chǎn)品（富含肉堿）；

5、多吃富含維生素C的水果（例西紅柿、葡萄、橘子等）；

6、常飲用茶葉（富含維生素、抗氧化劑）；

7、避免輻射（電腦、手機、X線）；

8、避免高溫（泡熱水澡、蒸桑拿、廚師、鍋爐工、面工）；

9、避免毒物污染（農(nóng)藥如二溴氯丙物、油漆、化工車間、塑料制造、蓄電池、焊錫）；

10、避免服用有害生育的藥物：括化療藥物；某些降壓藥物；過量的激素；免疫藥物；抗酸藥物；抗癲癇藥物；某些抗生素（新霉素、紅霉素、慶大霉素、尿素、甲硝唑、呋喃西林、柳氨磺胺花啶）；

11、避免久坐，避免內(nèi)衣過緊（導致局部通風不良而陰囊升溫，損害睪丸）；

12、避免勞累，避免免疫力下降；

13、保持平和良好的心態(tài)；

14、治療后注意復診，注意病情變化，調(diào)整治療方案。

不孕癥自查及初診注意事項

不孕癥指夫妻雙方?jīng)]有避孕措施，生活正常，同居1年以上沒有懷孕者。

不孕分為原發(fā)不孕及繼發(fā)不孕，原發(fā)不孕指從來沒有妊娠過，繼發(fā)不孕指以前妊娠過，此后沒避孕1年以上未孕。

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