女常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，月經(jīng)推遲是小事，但是月經(jīng)推遲會(huì)影響到女的健康，影響到女的生育。所以，我們要了解月經(jīng)推遲是怎么回事，幫助女對(duì)癥治療。

　　月經(jīng)推遲是怎么回事

01氣血不足：每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的這幾天，女朋友們的身體正在進(jìn)行著一場(chǎng)體內(nèi)免疫細(xì)胞、造血細(xì)胞的拉鋸戰(zhàn)，幫助我們加強(qiáng)機(jī)體能力。但是對(duì)于氣血不足的女而言，月經(jīng)周期就可能會(huì)相應(yīng)的延長(zhǎng)。

02生活不規(guī)律：對(duì)于現(xiàn)在快節(jié)奏高壓力的生活，都市女很難擁有規(guī)律的生活和健康的飲食，而這些都會(huì)對(duì)我們的身體健康造成嚴(yán)重的影響，也會(huì)對(duì)女每月的月經(jīng)周期產(chǎn)生影響，常見(jiàn)的就是月經(jīng)不規(guī)律、變長(zhǎng)。

03壓力過(guò)大：生活的壓力或者是遇見(jiàn)重大事故，導(dǎo)致情緒大幅度的波動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大量的情緒，如緊張、傷心、興奮等，導(dǎo)致月經(jīng)周期變長(zhǎng)。

04慢疾病或者生?。涸谏眢w有某種慢疾病時(shí)，很有可能造成月經(jīng)延遲。同時(shí)，如果生病，吃了帶有激素的藥物，也會(huì)引起月經(jīng)延遲。

05內(nèi)分泌紊亂：在生活中有很多原因都會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部失衡，比如熬夜、飲食不規(guī)律、服用藥物等，在女身體上體現(xiàn)出來(lái)的結(jié)果就是月經(jīng)的延遲。

06服用避孕藥、減肥藥：這也是關(guān)于內(nèi)分泌失調(diào)的一種，不過(guò)由于可能比較大，單獨(dú)取了出來(lái)。

月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦

有不少女出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律的癥狀，那么月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦？月經(jīng)周期不規(guī)律，女要從調(diào)節(jié)神情緒開(kāi)始，另外要注意日常衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吃生冷等刺激食物，如果有疾病發(fā)生，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。月經(jīng)周期不規(guī)律的處理辦法有：

1、神上：如果女神壓抑、焦慮、憂傷等，會(huì)影響到正常月經(jīng)周期，因此保持神愉快，避免神刺激和情緒波動(dòng)。有些女在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。

2、衛(wèi)生護(hù)理上：女在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生，預(yù)防感染，同時(shí)要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。要注意的是，在月經(jīng)期不能交。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

3、生活習(xí)慣上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免過(guò)勞，如果有出現(xiàn)經(jīng)血量多，忌食紅糖。

4、飲食上：生冷、酸辣等刺激食物不能多吃，應(yīng)該多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱的女，在經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。如果是氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、疾病治療和預(yù)防上：如果女發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，這可能是疾病誘發(fā)的，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常癥狀，及早到醫(yī)院檢查并根據(jù)需要進(jìn)行治療。