試管媽媽咪在懷孕期間要注意的事項頗多，不管是日常生活，還是日常的飲食都需要格外的小心，蔬菜雖然營養(yǎng)價值高，可是孕婦吃蔬菜的注意事項非常的多，試管媽媽咪應(yīng)該了解清楚吃蔬菜的注意事項，這樣才能夠避免飲食不當(dāng)對自己與未出生的寶寶造成的傷害。

1、久存蔬菜不宜吃

新鮮的青菜，來存放家里不吃，便會慢慢損失一些維生素。若要保存蔬菜，應(yīng)在避光，通風(fēng)，干燥的地方貯存。

　　2、先切菜再沖洗

在洗切青菜時，若將菜切了再沖洗，大量維生素就會流失到水中。

3、喜歡生吃而不洗凈

蔬菜的污染多為農(nóng)藥或霉菌。蔬菜亦是霉菌的寄生體，霉菌大都不溶于水，甚至有的在沸水中安然無恙。因此食蔬菜必須用清水多洗多泡，去皮，多丟掉一些老黃腐葉。

　　懷孕期間注意哪些事項

孕期對于女而言，是一個非常特殊的時期。一生中也沒幾次，對于孕婦朋友而言，需要多注意孕期的相關(guān)事項，這樣才能更好、更健康的度過孕期。那么，懷孕注意事項有哪些呢？接下來，就為大家介紹懷孕需要注意的五大事項。

1、孕期營養(yǎng)

孕婦需要平衡合理的營養(yǎng)：勞素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據(jù)個人活動量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點。

　　2、定期產(chǎn)前檢查

為了能及時了解胎兒的發(fā)情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)膠檢查。產(chǎn)前檢查是由產(chǎn)科醫(yī)師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始，孕婦應(yīng)每月檢查1次；妊娠28周后，每2周檢查1次；到36周后每周檢查1次。若在檢查中發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)隨時就診。

3、要保證良好睡眠

孕婦腹中有胎兒，胎兒的成長完全依賴與媽媽的身體健康，這個時候的女人因為腹中有了胎兒所以特容易產(chǎn)生疲憊感，所以孕婦需要及時的進(jìn)行休息，但是這也不是說需要孕婦每天躺在床上，必要的運動還是必須的，只要做到勞逸結(jié)合就可以了。

4、產(chǎn)前運動要堅持

在懷孕期間，適量的產(chǎn)前運動可幫助您松馳肌肉和關(guān)節(jié)，減少產(chǎn)道的抗拒力，令生產(chǎn)過程更順利。

　　5、個人衛(wèi)生

孕婦牙齦容易出現(xiàn)充血、腫脹疼痛和出血等癥狀，因此，應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。刷牙應(yīng)用軟毛牙刷。