助孕一般都比較孝順、聽(tīng)話，還能讓父母省心，所以很多人都想要個(gè)寶寶寶。怎么知道自己懷的寶寶是助孕還是助孕呢，其實(shí)這是可以從孕期準(zhǔn)媽媽的身體特征看出來(lái)的。那寶媽身上出現(xiàn)哪些特征預(yù)示生助孕呢？下面一起去了解一下。

　　1、孕婦愛(ài)吃辣。

孕婦喜歡吃辣國(guó)內(nèi)自古有“酸兒辣女”之說(shuō)，孕婦懷孕后慢慢變的喜歡吃辣，是懷助孕的癥狀。

　　2、腹部呈渾圓型。

腹部呈渾圓型都說(shuō)“尖男圓女”，孕婦懷助孕的明顯特征是腹部呈渾圓型，且從后背看能明顯看出已懷孕。

3、呈酸的身體環(huán)境易生助孕

想要懷助孕，女要避免吃太多堿食物，適當(dāng)攝取酸食物；當(dāng)然也不要吃太多酸食物，以免影響其身體健康，助孕雙方均要注意均衡攝取飲食。

　　4、懷助孕腹部是下懷。

懷助孕腹部是下懷有種說(shuō)法是上懷助孕、下懷助孕，因此若懷孕期間孕婦是下懷，也是懷助孕的特征。對(duì)于想要盡快懷上寶寶的寶媽們，不妨佩戴一串開(kāi)光的蓮蓬賜子手鏈來(lái)催旺子女運(yùn)，可助你孕期輕松，心想事成。

女應(yīng)該如何備孕

中醫(yī)認(rèn)為，女子是以七年為節(jié)律，男子是以八年為節(jié)律。

簡(jiǎn)單的講，人類生命發(fā)育的節(jié)律，就和樹(shù)的年輪一樣，樹(shù)一年一個(gè)圈，人類女七年一個(gè)圈，男八年一個(gè)圈，也就是會(huì)出現(xiàn)顯著的征和身體上面的周期變化。

女子在二七十四歲的時(shí)候，就具備了生育能力，但是這時(shí)候，是不適合行房的。因?yàn)橹嗅t(yī)里面認(rèn)為，女子“破陰太早，則傷血脈”，男子“破陽(yáng)太早，則傷氣”。

女子，在三七二十一歲，腎氣平和，發(fā)育完成，這是她一生里美的時(shí)候。

四七二十八歲，筋骨強(qiáng)健，身體上達(dá)到的巔峰，也是分水嶺。

四七的時(shí)候，感覺(jué)力特好，做什么都不累，頭發(fā)也是一生中亮麗時(shí)候。

　　女子懷孕的佳時(shí)期

二七這個(gè)圈的時(shí)候，雖然天癸至，任脈已通，太沖脈盛，可以生育。但是，這時(shí)候如果就開(kāi)始房事和生育，那么既對(duì)自己的身體造成不可彌的損傷，生育的孩子，質(zhì)量也不會(huì)太高。因?yàn)檫@時(shí)候，女子的身體臟腑，并為完全發(fā)育好。

過(guò)了四七二十八歲之后呢，女子身體從巔峰開(kāi)始衰落，走上了下坡路。到了五七，也就是三十五歲的時(shí)候，陽(yáng)明脈衰，胃氣開(kāi)始衰弱。胃氣衰弱，氣血也跟不上。

可見(jiàn)，女生育的佳時(shí)期，就是二十歲到二十八歲之間的這八年。古人有女子二十而嫁的說(shuō)法。在這八年里面，比較好能完成胎的生育。一方面自己的身體處在巔峰狀態(tài)，生育不會(huì)自己的身體帶來(lái)很大的損害和負(fù)擔(dān)，另一方面，生育的孩子，質(zhì)量也比較高。

生育所需的氣血儲(chǔ)備

生育的比較好的時(shí)間定下來(lái)了。下面接下來(lái)，自然就是制定方案，和怎么落地和實(shí)施的問(wèn)題了。

兵法云，兵馬未動(dòng)，糧草先行。做什么事，都需要物質(zhì)基礎(chǔ)的支撐。而生育，所需要的物質(zhì)基礎(chǔ)，就是女的氣血。

中醫(yī)認(rèn)為，男主，女主血。男子不能生育的，叫不育。女子不能懷孕的，叫不孕。合起來(lái)，就是現(xiàn)在很常見(jiàn)的不育不孕癥。

總結(jié)起來(lái)，男人不強(qiáng)健，則容易不育。女人，血不敦厚，則容易不孕。

宮寒導(dǎo)致的不孕，目前看，是主要的一個(gè)原因。而痛經(jīng)，多數(shù)時(shí)候，就是宮寒的一個(gè)信號(hào)?，F(xiàn)在痛經(jīng)的生孩子，太多了。

怎么解決不育不孕的問(wèn)題呢?？偟乃悸?，就是男子要養(yǎng)蓄銳。女子要養(yǎng)血固本。

女子的主掌生殖的任沖二脈，都起于胞宮，也就是子宮。子宮，是女人的根中之根，不僅生殖要靠它，自己的容顏，壽命，乳房健康，也都取決于它。要固本培元，一方面要養(yǎng)腎氣，另一方面，更要養(yǎng)胞宮。

女如何調(diào)養(yǎng)氣血

1、避寒趨暖

衣食住行，都要注意。穿的衣不蔽體的，寒涼之氣，虛邪賊風(fēng)嗖嗖嗖的往身體里面灌，想不宮寒，都怪難的。

老吃生冷寒涼的食物，冷飲啊，冰淇淋啊，大量的水果啊，啤酒飲料啊，等等，大量的攝入這些食物，也是宮寒的一大原因。

居處上，不要住朝北不光的房子，女身體，本來(lái)就屬陰，如果還經(jīng)常曬不到太陽(yáng)，臥室陰寒過(guò)重，那么肯定身體也要變得很寒了。

行，不要到處亂跑，今天大東北，明天新馬泰，這樣過(guò)冷過(guò)熱的環(huán)境里面頻繁切換，身體的氣機(jī)，陰陽(yáng)就會(huì)紊亂，氣也容易開(kāi)泄無(wú)法閉藏。攢點(diǎn)好東西，都漏了。

一定要注意，保暖，保暖，保暖。有的生孩子，一摸手，涼的就像一塊冰磚，順著手，都能冷到胳膊肘，這樣的體質(zhì)，想懷上孩子，真的是很難。即便是懷上了，也容易流產(chǎn)。

月經(jīng)期間，要注意保暖，陰天下雨的時(shí)候，要注意保暖，運(yùn)動(dòng)出汗的時(shí)候，不能馬上吹風(fēng)減衣服，而應(yīng)該拿干毛巾先把汗擦拭干凈。如果非要去游泳的話，記得結(jié)束后沖個(gè)熱水澡，把身體里的寒氣排掉。

如果長(zhǎng)期受寒受涼，會(huì)導(dǎo)致命門(mén)火衰，那樣的話，想再點(diǎn)起來(lái)命門(mén)之火，就比較費(fèi)勁了。

　　2、調(diào)和脾胃

脾胃乃血之本。脾胃失和，人就會(huì)很容易氣血兩虛。注意，不要不吃主食，不要不吃主食，不要不吃主食。不要亂吃零食和垃圾食品。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓脾這個(gè)運(yùn)輸大隊(duì)開(kāi)動(dòng)起來(lái)。不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，否則脾這個(gè)運(yùn)輸大隊(duì)，會(huì)把你攝入的氣，全你運(yùn)出體外，讓你攢不到氣血，導(dǎo)致一直余額緊緊巴巴的。

如果是很胖的人，則另當(dāng)論，肥胖是病態(tài)體質(zhì)，垃圾推及在體內(nèi)，運(yùn)輸系統(tǒng)癱瘓了，所以要喚醒脾這個(gè)運(yùn)輸大隊(duì)才行。

食飲有節(jié)，不光是指吃飯要對(duì)點(diǎn)，還有，不要暴飲暴食。

中醫(yī)認(rèn)為，合理的飯點(diǎn)是早上7-9點(diǎn)，中午11-13點(diǎn)，下午5-7點(diǎn)。

嚴(yán)格按照這個(gè)飯點(diǎn)進(jìn)食，基本上大便是很規(guī)律的，都是早上5-7點(diǎn)的時(shí)候排便。

很多人大便不暢的，主要原因，是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。

　　3、身心愉快

一個(gè)經(jīng)常喜怒無(wú)常的人，管理不好自己的情緒的人，她的氣機(jī)，肯定是紊亂的。

氣不和，血也必然是不順。各種淤啊堵啊都來(lái)了。淤堵了之后，又加重了氣血的紊亂，然后進(jìn)一步的淤堵。惡循環(huán)。

　　4、滋陰養(yǎng)血

世界上比較好的滋陰藥，是深睡眠。

女經(jīng)常深睡眠，百益而無(wú)一損。甚至，之前的損，也能通過(guò)深睡眠，回來(lái)。

其他方面做的都很好，衣食住行，都沒(méi)問(wèn)題，但是，睡眠如果質(zhì)量不好的話，攝入進(jìn)來(lái)的營(yíng)養(yǎng)，便不能高效率的收藏。攢不進(jìn)來(lái)。

而且，睡眠質(zhì)量差，陰陽(yáng)二氣，也是混亂的，氣血不和順，不適合生孩子。