夫妻必須在懷孕前去醫(yī)院進(jìn)行孕前體檢。孕前體檢項(xiàng)目很多，從全身到生殖器官。建議夫妻檢查他們的系統(tǒng)。女性比較好在月經(jīng)期間進(jìn)行性激素檢查和超聲波檢查，以幫助懷孕包括肝腎功能、傳染病、甲狀腺素等。

還要檢查血尿常規(guī)，看是否有貧血。一些女性，如飼養(yǎng)動(dòng)物的女性，也需要檢查她們是否最近患有任何病毒感染。若有病毒感染，不能立即懷孕，否則會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。婦女還應(yīng)接受婦科檢查，包括宮頸癌預(yù)防檢測、宮頸病毒和HPV檢測。通過一些B 超檢查了解子宮、卵巢和體內(nèi)膜。若檢查無問題，提前三個(gè)月服用葉酸，避免胎兒神經(jīng)管缺陷。請閱讀更多相關(guān)知識：懷孕期間應(yīng)注意什么？對男性而言，還可進(jìn)行常規(guī)婦科、泌尿科檢查，如公細(xì)胞檢查、公細(xì)胞活力檢查等。也可在懷孕前三個(gè)月服用葉酸。準(zhǔn)備懷孕需要補(bǔ)充葉酸，孕前體檢，注意飲食和鍛煉，調(diào)整生活方式。準(zhǔn)備懷孕的夫婦在懷孕前應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1、補(bǔ)充葉酸：建議婦女在懷孕前3個(gè)月口服0.4-0.8毫克葉酸，以避免神經(jīng)管缺陷； 2、孕前體檢：建議所有孕婦進(jìn)行孕前體檢，建議女性進(jìn)行血常規(guī)、血型、肝腎功能檢查、乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒、艾滋病毒等傳染病檢查，還有甲狀腺功能檢查、宮頸癌篩查、婦科B超檢查等。孕前體檢一般是為了預(yù)防內(nèi)外科疾病對妊娠的潛在風(fēng)險(xiǎn)； 3、飲食和鍛煉：注意均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，盡量減少糖和過多脂肪的攝入。孕前體檢一般是為了預(yù)防內(nèi)外科疾病對妊娠的潛在風(fēng)險(xiǎn)； 3、飲食和鍛煉：注意均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，盡量減少糖和過多脂肪的攝入。注意適度的訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)有利于體重調(diào)節(jié)，促進(jìn)懷孕，確保合理的體重范圍。太瘦或太胖會(huì)對懷孕產(chǎn)生不利影響； 4、調(diào)整生活方式:注意調(diào)整健康的生活方式和規(guī)律，不要熬夜，不要工作過度或壓力過大，否則可能會(huì)對排卵產(chǎn)生潛在影響。此外，懷孕期間避免接觸香煙和乙醇，尤其是二手煙，懷孕期間避免接觸寵物和有毒特殊物質(zhì)。若需服藥，比較好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。孕前服用葉酸，選擇合適的時(shí)間進(jìn)行孕前體檢，加強(qiáng)體育鍛煉。 1.服用葉酸。葉酸在預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷方面起著重要作用?？诜淖罴褧r(shí)間是懷孕的前三個(gè)月。婦女如有不良妊娠及生育史、家族遺傳史、葉酸代謝率異常，應(yīng)特別注意并立即服用。同時(shí)注意戒煙戒酒，少吃辛辣食物。 2.選擇合適的時(shí)間。首先，從年齡上看，女性較好的懷孕年齡為25-30歲，而男性較好的懷孕年齡為26-30歲。在這兩個(gè)年齡段，雙方的身體發(fā)育完全，激素水平強(qiáng)，有利于胎兒的生長發(fā)育。 3、孕前體檢。準(zhǔn)備懷孕更重要的是，雙方都應(yīng)該進(jìn)行全面的孕前評估，看看是否有可能影響懷孕的高危因素。若有疾病因素，應(yīng)在備孕前進(jìn)行治療。 4、加強(qiáng)體育鍛煉。定期體育鍛煉可以提高公共細(xì)胞和母細(xì)胞的質(zhì)量，游泳、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)可以增加懷孕的機(jī)會(huì)。了解更多詳情請點(diǎn)擊:無憂懷孕