眾所周知，影響助孕的主要因素和中攜帶的染色體基因有關(guān)系，除此之外，在備孕期間，很多不確定因素，也可能會(huì)對(duì)寶寶助孕造成影響。想要生一個(gè)健康的寶寶寶，需要掌握成功備協(xié)和寶的方法和技巧，增加懷助孕的幾率，看看過(guò)來(lái)人大家分享的幾個(gè)小妙招，大家可以根據(jù)自身的情況盡心參考。

過(guò)來(lái)人分享的備孕助孕的6個(gè)小妙招

• 多吃堿食物：在日常生活中，飲食上女可以多吃一些堿食物，對(duì)改變身體中的酸堿有一定的輔助作用，進(jìn)而減少男攜帶x染色體的子數(shù)量，高生助孕的幾率，而大豆、西瓜、土豆、香蕉、海帶、葡萄等蔬菜和水果就屬于堿食物，可以適當(dāng)?shù)臄z入。

  排期同房：夫妻之間在排期同房的話，據(jù)說(shuō)容易生助孕，建議女合理計(jì)算月經(jīng)周期，可以用排試紙來(lái)幫助確定排日，然后在排日進(jìn)行同房，由于女生殖道呈堿，有利于男y子進(jìn)入，且能加快y子游動(dòng)速度，增加與細(xì)胞結(jié)合形成受，高生助孕的機(jī)會(huì)。

  同房姿勢(shì)：根據(jù)相關(guān)研究表明，夫妻二人在同房時(shí)，如果女方能夠達(dá)到高潮，也容易生助孕，因?yàn)榕叱睍r(shí)，子宮頸分泌的堿分泌物會(huì)比較多，適合Y子活動(dòng)，用一個(gè)比較舒服的姿勢(shì)，這樣有助于女愉悅。

  增加子活力：備孕期間，男可以多吃含番茄紅素的食物，高身體細(xì)胞的活，在備孕期間，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙、喝酒，也不要經(jīng)常熬夜，調(diào)整好自己的作息時(shí)間，這樣有利于生出一個(gè)健康的寶寶。

  多鍛煉身體：夫妻需要適度的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加速新陳代謝，男應(yīng)避免久坐，久坐使睪丸長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境，不利于Y子的產(chǎn)生。夫妻需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，這樣可能影響子和子的質(zhì)量。

  清洗陰道：夫妻在同房前，女可以嘗試用偏堿的溶液來(lái)清洗陰道，堿的環(huán)境有利于Y子的存活，也增加了與子結(jié)合的機(jī)會(huì)，從而升生助孕的概率。

這些技巧雖然不能保證生的一定是助孕，但是能夠在生助孕上對(duì)大家產(chǎn)生一定的幫助，我國(guó)是不能鑒定助孕的，建議大家放平心態(tài)順其自然的迎接自己健康的寶寶。