常識(shí)之所以被稱為常識(shí)是因?yàn)榇蠹叶计毡槭侵赖闹R(shí)，但是這懷孕的常識(shí)相信初為人父人母的肯定是不知道的但同時(shí)有事急切想知道的，想要迎接一個(gè)健康的寶寶，清楚里了解孕期的知識(shí)是非常有必要的。

懷孕需知常識(shí)一：戒煙戒酒

戒煙戒酒兩部曲，特是吸煙可謂是百害而無(wú)一利，煙中含有的尼古丁和一氧化碳會(huì)使胎盤的血量減少，血液輸送變少了，就容易導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)遲滯，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)或者流產(chǎn)。懷孕前期抽煙過(guò)多的話可能會(huì)增加一些先天的疾病，寶寶一出生就患有兔唇、裂鱷等，宮外孕也有可能會(huì)發(fā)生，戒煙括一手煙和二手煙都是拒絕的。再來(lái)說(shuō)說(shuō)酒，酒里面都是大量的酒，大量的酒沉積在身體里面會(huì)對(duì)于生殖細(xì)胞造成很大的傷害，影響胎兒的智力，酒更能夠麻痹人們的神經(jīng)，這也是導(dǎo)致新助孕智力低下的很大原因。

懷孕需知常識(shí)二：不能吃的食物

海鮮類的螃蟹、海帶和甲魚，海鮮大多是味寒和涼的食物，因此有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊、活血祛瘀作用，這類食物吃多了會(huì)對(duì)剛懷孕的試管媽媽造成流血，嚴(yán)重可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

杏仁含熱高及有導(dǎo)致滑胎特，杏仁中含有劇毒物質(zhì)，嬰兒食用7~10個(gè)杏仁就可能導(dǎo)致死亡，因此孕婦要避而遠(yuǎn)之。

冷飲、咖啡和飲料也是不吃比較好，咖啡會(huì)導(dǎo)致人變得興奮，孕婦一次喝上含量達(dá)1克以上的咖啡因飲料，就會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為躁動(dòng)不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動(dòng)過(guò)速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴，這是對(duì)胎兒大大的不利。

罐頭食品，罐頭食品分很多種，很多試管媽媽以為像水果罐頭這類的吃了沒(méi)關(guān)系，但是，水果罐頭內(nèi)其實(shí)是含有大量的添加劑來(lái)保證它能保鮮的更久，罐頭類食品添加劑都是必不可少的，孕婦都不應(yīng)該吃。除以上以后，孕婦還應(yīng)該拒絕吃垃圾食品、辛辣刺激的食品、熱、冷的食物、腌制的食物等等，垃圾食品自行分辨咯，就是那種小學(xué)生都愛(ài)的吧。

懷孕需知常識(shí)三：減少或者避免生活

生活固然是夫妻生活的調(diào)味劑，但是懷孕期間的孕婦其實(shí)是不適合做強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)哦，特是懷孕前期和懷孕后期，其他時(shí)間是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行生活也是有助于胎兒的發(fā)展。親密時(shí)，丈夫需要注意的是動(dòng)作的輕柔，姿勢(shì)比較好是不要壓迫到試管媽媽的腹部，動(dòng)作幅度不要特大?？酥拼螖?shù)和輻射，建議是夫妻在懷孕期間可也可以分房睡也是一個(gè)解決辦法。

懷孕需知常識(shí)四：觀察自己的身體變化，定期的孕期檢查

懷孕期間孕婦的身體會(huì)發(fā)生明顯的變化，明顯的除了腹部的越來(lái)越大，還有就是乳房和皮膚的變化，這些都是正常的。但是，如果陰道流血或者孕婦不適感很重，除去干嘔惡心感，發(fā)燒和流血的癥狀是應(yīng)該注意的，還有感冒，請(qǐng)前往醫(yī)院及時(shí)檢查治療，自己不要亂吃藥，孕期的藥都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。定期的去醫(yī)院做孕期檢查，好及時(shí)了解胎兒的情況，早作生產(chǎn)和心理準(zhǔn)備。