移植后飲食注意事項

試管嬰兒移植后飲食注意事項其實與試管嬰兒移植后注意事項息息相關(guān)，如：腹瀉、便秘、過敏等，都是寶媽們移植后飲食不當(dāng)造成的，所以試管嬰兒移植后飲食清單基本分為以下5大項：

試管嬰兒移植后：飲食禁忌|食譜清單

高蛋白飲食：

特別是沒有采用自然周期和微刺激方案促排的寶媽，在選擇試管嬰兒移植后飲食的時候，高蛋白食物是非常需要的，能夠有效避免出現(xiàn)腹脹等移植后癥狀；

蔬菜：豆腐、大豆、扁豆、木耳、紫菜、海帶、冬瓜；

肉類：牛肉、鴨肉、雞肉、魚肉、羊肉、蟹；

其它：牛奶、蛋白粉、孕婦奶粉、雞蛋。

易消化飲食：

試管嬰兒移植后多數(shù)寶媽會選擇少動，所以可能會出現(xiàn)食欲不振或者消化不良的情況，在移植后飲食的選擇上，盡量選擇易消化食物；

蔬菜：馬鈴薯、山芋、面包、面條、白菜、小米粥、豆腐、番茄、白菜、胡蘿卜；

肉類：雞胸肉、生魚片、小牛肉，瘦肉，瘦豬肉；

水果：蘋果、香蕉(少吃，一天最多兩只)、龍眼、荔枝、山楂。

會過敏飲食：

通過日常生活，寶媽應(yīng)該已經(jīng)知道自己對那些食物會有過敏癥狀，在試管嬰兒移植后，切記不能吃這類食物，比較好少接觸會引起過敏的事物和場所。

蔬菜：芝麻、芹菜、花生、韭菜、蘑菇、大蒜、黃豆；

肉類：螃蟹、龍蝦、蝦子、烏賊、蚌殼、鱈魚、鮭魚；

水果：芒果、菠蘿、堅果、柑橘、香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃。

容易造成便秘飲食：

部分飲食是會引起寶媽便秘的，特別是在試管嬰兒移植后，因為藥物刺激的因素，腸道蠕動較慢，所以避免吃容易造成便秘的食物，同時注意少吃多餐。

飲食衛(wèi)生：

移植后飲食盡量在自己家做，特別是肉食類食物，比較容易引起腹瀉，如果條件不允許，盡量選擇看上去看干凈整潔一點的就餐場所，多吃蔬菜和水果，防止腹瀉。

移植后吃什么好

其實試管嬰兒移植后飲食并沒有太大的禁忌，只是很多食物需要適量而止，特別是水果和肉類，移植后飲食清單詳情如下：

移植后吃什么有利于胚胎著床

飲品：豆?jié){、牛奶、魚湯、蛋白粉、孕婦奶粉；

蔬菜：菠菜、洋蔥、生菜、花椰菜、白菜、蘿卜、冬瓜、胡蘿卜、番茄，豆腐、扁豆、黑米、小麥、谷類、青椒、苦瓜、玉米、南瓜；

肉類：鵝肉、羊肉、豬肉、魚肉、雞肉、鴨肉、兔肉等；

水果：西柚、蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃、橙子、葡萄、櫻桃等；

移植后不能吃什么

試管嬰兒移植后不能吃的水果、蔬菜和肉類其實沒有固定的禁忌，只是針對不同的個體有著不同的禁忌，因為部分身體較差的寶媽很容易就因為飲食引起便秘、腹瀉等移植后不良癥狀，所以這類食物比較好少吃，而不是不能吃。

移植后飲食禁忌須知

水果：紅棗、番茄、木瓜、柿子、芒果、奇異果、梨子、菠蘿、山楂、桑葚；

蔬菜：玉米、藕、韭菜、西洋菜、黑木耳、大蒜、芥菜、馬齒莧、辣椒；

肉類：甲魚、蟹肉、蝦肉、驢肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉。

試管嬰兒移植后食譜

1、鯉魚粥

食材：活鯉魚、苧麻根、糯米、調(diào)料，皆適量即可；

制作方法：先熬鯉魚湯，添加適量水熬煮苧麻根，然后去根留汁，將汁加入鯉魚湯中，然后加入糯米和調(diào)料，熬成稀粥即可。

用法：早晚各服一次。

2、蓮子糯米粥

食材：適量的蓮子、糯米和白糖；

制作方法：用溫水浸蓮子后去皮和芯，糯米浸泡2小時后瀝干，然后將蓮子和糯米放入鍋中，加上his來那個水，白糖調(diào)味，熬成粥即可食用。

用法：每天早晚趁熱各一次。

3、阿膠粳米粥

食材：阿膠、粳米；

制作方法：將阿膠搗碎成粉末，粳米加水熬制成稀粥，然后加入阿膠粉末，攪勻；

用法：早晨和晚上服用一次。

移植后運動休息須知

根據(jù)研究證明，試管嬰兒移植后臥床休息20分鐘或者是24小時，對胚胎著床的成功率是沒有影響的，而且據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)表明，移植后休息15分鐘到1小時就出院的患者，成功率顯著高于在醫(yī)院休息3小時~7小時的患者；

但也并是不是患者越運動對成功率越高，像重力、長時間、高強度運動這些并不適合胚胎移植患者，但是并不影響患者正常生活，一般在3天后就可根據(jù)個人情況選擇是否開始上班。

相關(guān)疑問

Q：試管嬰兒移植后相關(guān)問題

A：試管嬰兒移植后著床睡姿推薦側(cè)臥，不僅僅是考慮到胚胎著床，而且還考慮到優(yōu)孕優(yōu)生及母嬰健康，不過有些人在移植后會有下肢浮腫的情況，屆時需要將腿部墊高。

Q：試管嬰兒促排卵前飲食吃什么好？

A：在促排卵前可多吃高蛋白食物，如：魚肉牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋、牛奶等，對卵泡的生長和發(fā)育有著很好的效果。

Q：試管嬰兒移植后不能吃什么？

A：試管嬰兒移植后飲食禁忌并沒有固定的說法，只是針對極熱和極寒類食物比較忌諱，但是只要吃的量少，也并沒有影響，相對而言還有好處，因為胚胎著床需要很多微量元素是需要從各方面鑷取的。