十月懷胎，子宮從原來的拳頭大小撐到了比西瓜還要大，身體受到一些損傷。所以在產(chǎn)后修復(fù)的項目里，恢復(fù)子宮非常重要，今天小編就來講講恢復(fù)子宮的相關(guān)知識。

1、注意子宮的恢復(fù)

產(chǎn)后，寶媽會發(fā)現(xiàn)自己的腹部依然很鼓，這是因為子宮膨脹，需要一段時間逐漸縮小，不必過于擔(dān)心。

在產(chǎn)后的一天，摸摸肚臍的位置，可以感覺到一個硬硬的球狀物體，那就是子宮頂部。

在產(chǎn)后的1~2天，有些寶媽會感到腹部疼痛，這是因為子宮正在收縮恢復(fù)，一般2、3天后就會好很多。如果疼痛程度過于嚴重，可以讓醫(yī)生檢查一下。

之后，子宮每天會下降1~2厘米，大約10天左右，就會基本恢復(fù)到原來的位置，用手摸不到了;大約產(chǎn)后6周，子宮的大小也能恢復(fù)到與生產(chǎn)之前相似。

2、需要觀察惡露情況

剛生完寶寶，惡露的顏色是鮮紅色的，流量較大，其中夾雜著血塊、組織、粘液等物質(zhì)，這是子宮內(nèi)殘留組織在體外排出的表現(xiàn)。

大約3~4天后，惡露的顏色逐漸變淺，流量也減少。

由于寶媽們的體質(zhì)各異，惡露的排出量和時間也會有所不同，一般來說，大約4~6周左右，惡露會完全排干凈。

溫馨提醒：如果惡露量突然增多，鮮紅色的惡露持續(xù)時間很長，或者惡露有臭味，可能是子宮恢復(fù)不良、胎盤未完全清理或者宮腔內(nèi)感染等情況，需要立即就醫(yī)進行檢查和治療。

3、警惕“子宮憩室”

如果是剖宮產(chǎn)的寶媽，那就一定要注意子宮刀口瘢痕的恢復(fù)情況!

剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮瘢痕憩室，是指剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮切口愈合不良，子宮瘢痕處肌層變薄，形成一與宮腔相通的凹陷或腔隙。

大家可別小看了這個小凹陷，輕一點的可能會導(dǎo)致陰道流血過多，經(jīng)期延長，淋漓不盡;嚴重的甚至?xí)?dǎo)致不孕，或是再孕時有子宮破裂的風(fēng)險。

因此，剖宮產(chǎn)寶媽產(chǎn)后復(fù)查時，一定要注意檢查子宮刀口的情況。如果發(fā)現(xiàn)形成憩室，要遵醫(yī)囑治療哦。

當(dāng)然，產(chǎn)后的復(fù)查也不只是檢查子宮恢復(fù)這么簡單，還有盆底功能、刀口恢復(fù)、以及身體各個器官的恢復(fù)情況。一般在產(chǎn)后42~56天進行復(fù)查，各位寶媽一定要記得去醫(yī)院檢查，這對女性來說真的很重要!