平時少吃辛辣食物、避免過度疲勞，避免性生活過頻，多做運動，多食含維生素的食物等。輕度弱精癥雖然會影響到懷孕幾率，一般是不需要求助人工授精或者試管嬰兒助孕的，只需要積極治療+生活調(diào)理即可。通過日常生活中的食療就可以有效緩解輕度弱精癥，之后積極備孕就可以迎來好孕。

輕度弱精癥怎么懷孕

一旦患了弱精癥，一定要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。輕度弱精癥能懷孕嗎?弱精癥對懷孕還是有一定影響的。有了此病，較好的辦法就是去正規(guī)醫(yī)院，采用做個相應(yīng)檢查，根據(jù)檢查的病因，按照醫(yī)生的指示對癥治療。

男性若如患上弱精癥懷孕的幾率就會大大降低，因此，患了此病，治療刻不容緩。一般治療弱精癥，主要采用的是藥物治療。后天可通過飲食調(diào)理來緩解。這樣病情會得到更大的改善。

1、少吃辛辣食物、避免過度疲勞：禁煙、酒及少吃刺激性食物，不要過度疲勞；

2、避免性生活過頻：適量的性生活。對性生活的頻率要適當(dāng)?shù)臏p少；

3、多做運動等：加強運動，不要久坐、不宜騎車。不能泡澡堂、只宜淋??；

4、多食含維生素的食物：服用富含多種維生素的制劑(特別是鋅、硒)、鈣制劑和ATP等，這些藥物有助于男子弱精癥的治療，對男子弱精癥的治療有較強的輔助作用。

弱精癥如何治療，飲食調(diào)理是輔助治療的關(guān)鍵。生活中，患了弱精癥的男性朋友一定要注意了，有必要合理規(guī)范自己的飲食，注意性生活不要過頻。弱精癥要針對病因治療，如積極治療泌尿生殖系統(tǒng)感染等。這一環(huán)節(jié)是相對比較重要的，在患有其他病癥的時候也會影響精子的質(zhì)量，所以需要一起治療。